تیم تحریریه

14 مرداد 1401
حرکات یوگا برای کاهش درد سیاتیک

حرکات یوگا برای کاهش درد سیاتیک 4.1 (50)

عصب سیاتیک از قسمت پایین کمر شروع می‌شود و به عمق باسن و ران ها و در امتداد ساق پا می‌گذرد. سیاتیک در اثر فشردگی، تحریک […]
13 مرداد 1401
زانوی عقب رفته

زانوی عقب رفته 2.4 (26)

یکی از مشکلات سخت‌تر برای درمان در پزشکی ورزشی ژنو رکرواتوم یا زانوی عقب رفته است. در این شرایط، ورزشکار دچار آسیب دیدگی می‌شود و حرکت […]
12 مرداد 1401
درمان کمردرد ناشی از عفونت

درمان کمردرد ناشی از عفونت ستون فقرات 3.8 (49)

عفونت‌ ستون فقرات را می‌توان بر اساس محل آناتومیک درگیر شده طبقه‌بندی کرد: ستون مهره‌ها، فضای دیسک بین مهره‌ای، کانال نخاعی و بافته‌ای نرم مجاور. عفونت […]
11 مرداد 1401
تمرینات اصلاحی و ورزش برای سیاتیک

تمرینات اصلاحی و ورزش برای سیاتیک 4 (11)

تمرینات اصلاحی و ورزش معمولاً درمان‌های اولیه برای تسکین، درمان و پیشگیری از علائم سیاتیک هستند. علائم و نشانه‌های معمول سیاتیک از طریق تمرینات اصلاحی عبارت‌اند […]
10 مرداد 1401
درمان سوزش پشت کتف و شانه

درمان سوزش پشت کتف و شانه 3.3 (218)

درمان سوزش پشت کتف و شانه چیست؟ درد کتف به هر دردی در داخل یا اطراف و پشت مفصل شانه گفته می‌شود. شانه متحرک‌ترین مفصل بدن […]
9 مرداد 1401
غذاهای مفید برای کمردرد

غذاهای مفید برای کمردرد 3.4 (30)

اگر با درد مزمن زندگی می‌کنید، یک رژیم غذایی با دقت در نظر گرفته شده واقعاً می‌تواند کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید؛ غذاهای مفید […]
8 مرداد 1401
کمردرد در مردان

کمردرد در مردان 5 (1)

کمردرد در مردان بسیار شایع است. زیرا بسیاری از کارهایی که ما روزانه انجام می‌دهیم، خواه حرکت یا نشستن باشد، کمر را درگیر می‌کند. انسان‌ها دائماً […]
5 مرداد 1401
آرتروز شست

آرتروز شست 4.2 (61)

آرتروز زمانی رخ می‌دهد که غضروف مفصل از بین می‌رود و استخوان‌ها به هم ساییده می‌شوند. این باعث آسیب، درد و التهاب می‌شود. این می‌تواند در […]
4 مرداد 1401
درد لگن چیست؟

درد لگن چیست؟ 3.7 (26)

درد لگن چیست؟ لگن ناحیه‌ای از بدن زیر شکم است. اندام‌ها و ساختارهای مختلفی در لگن وجود دارد، از جمله عروق خونی، اعصاب، ساختارهای تولید مثل، […]
2 مرداد 1401
علت کمر درد ناگهانی

علت کمر درد ناگهانی 3.3 (50)

علت کمر درد ناگهانی چیست؟ درد ناگهانی کمر از سری شایع‌ترین عارضه‌هایی است که برای افراد اتفاق می افتد. متاسفانه کمردرد جزو بیماری‌هایی است که بروز […]
1 مرداد 1401
آرتروز و آب درمانی

آرتروز و آب درمانی 3.5 (42)

یکی از روش های ویژه و قدیمی برای درمان بسیاری از بیماری و عارضه ها، آب درمانی است. آرتروز و آب درمانی بیماری و درمان بیماری […]
30 تیر 1401
صافی کف پا تا چه سنی قابل درمان است

صافی کف پا تا چه سنی قابل درمان است 3.3 (113)

زمانی که افراد با عارضه صافی کف پا مواجه میشوند، اولین سوالی که به ذهنشان خطور میکند این است که صافی کف پا تا چه سنی […]
مشاوره تلفنی رایگان