مقالات و دانستنی ها

مانند بسیاری از آسیب‌های زانو، پارگی مینیسک می‌تواند دردناک و ناتوان کننده باشد. متأسفانه، کاملاً رایج است. در واقع، پارگی مینیسک یکی از شایع‌ترین آسیب‌های غضروف زانو است. پس مینیسک چیست؟ این یک تکه غضروف در زانوی شماست که مفصل را حمایت و تثبیت می‌کند. از استخوان‌ها در برابر سایش محافظت می‌کند؛ اما تنها چیزی که لازم است یک چرخش خوب زانو برای پاره شدن مینیسک است. در برخی موارد، تکه‌ای از غضروف خرد شده
مقالات
یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی اغلب می‌تواند شکستگی لگن را بر اساس علائم و موقعیت غیر طبیعی لگن و ساق پا تشخیص دهد. اشعه ایکس معمولا شکستگی را تایید می‌کند و محل شکستگی را نشان می‌دهد. اگر اشعه ایکس شما شکستگی را نشان نمی‌دهد اما همچنان درد لگن دارید، ممکن است پزشک برای جستجوی شکستگی خط مو، ام آر آی یا اسکن استخوان را تجویز کند. بیشتر شکستگی‌های لگن در یکی از دو محل روی
مقالات
تشخیص زانوی آب آورده ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما احتمالاً با یک شرح حال دقیق و معاینه فیزیکی شروع می‌کند. پس از آن احتمالاً به آزمایشاتی نیاز خواهید داشت تا بفهمید چه چیزی باعث تورم زانوی شما شده است. تست‌های تصویربرداری تست‌های تصویربرداری می‌توانند به نشان دادن محل مشکل کمک کنند. گزینه‌ها عبارت‌اند از: اشعه ایکس. اشعه ایکس می‌تواند شکستگی یا دررفتگی استخوان‌ها را رد کند و مشخص کند که آیا آرتروز دارید یا خیر.
مقالات
فواید تای چی در دوران بارداری اگر در حال آماده شدن برای پذیرایی از یک عضو جدید خانواده در خانه خود هستید، ممکن است درباره راه‌های بهینه‌ سازی سلامت خود تحقیق زیادی انجام داده باشید و توصیه‌های زیادی دریافت کرده باشید. یکی از اجزای اصلی این امر انجام تمرینات ایمن در دوران بارداری است. همراه با توصیه‌های پزشک متخصص زنان و زایمان، تای چی و بارداری می‌توانند ترکیبی عالی برای تناسب اندام و راحتی در
مقالات
فیبرومیالژیا باعث درد در عضلات و مفاصل در سراسر بدن شما می‌شود. همچنین می‌تواند باعث ایجاد احساس خستگی و علائم ذهنی مانند مشکلات حافظه شود. متخصصان نمی‌دانند چه چیزی باعث فیبرومیالژیا می‌شود و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد؛ اما یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی به شما کمک می‌کند تا درمان‌هایی را برای مدیریت علائم خود پیدا کنید. فیبرومیالژیا چیست؟ فیبرومیالژیا یک وضعیت سلامتی طولانی مدت (مزمن) است که باعث درد و حساسیت در سراسر
مقالات
ارتوپدی بر درمان سیستم اسکلتی عضلانی تمرکز دارد. این سیستم شامل ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، مفاصل، رباط‌ها و تاندون‌ها می‌شود. فردی که در ارتوپدی تخصص دارد به عنوان ارتوپد شناخته می‌شود. ارتوپدها از روش‌های جراحی و غیر جراحی برای درمان مسائل اسکلتی- عضلانی مانند آسیب‌های ورزشی، درد مفاصل و مشکلات کمر استفاده می‌کنند در این مقاله مروری بر ارتوپدی ارائه شده است. شرایط متفاوتی را که ارتوپدها درمان می‌کنند را تشریح می‌کند و توضیح می‌دهد که فرد
مقالات
اسکن MRI از آهنرباها و امواج رادیویی برای ثبت تصاویر داخل بدن شما بدون ایجاد برش جراحی استفاده می‌کند. این اسکن به پزشک اجازه می‌دهد تا علاوه بر استخوان‌ها، بافت نرم بدن شما مانند عضلات و اندام‌ها را نیز ببیند. ام آر آی را می‌توان در هر قسمت از بدن شما انجام داد. MRI کمر به طور خاص بخش کمری ستون فقرات شما را بررسی می‌کند – منطقه‌ای که معمولاً مشکلات کمر از آنجا منشاء
مقالات
آسیب دیدگی و برخی بیماری‌ها، از جمله آرتروز، می‌تواند باعث درد مچ دست شود. علائمی مانند تورم یا بی حسی می‌تواند بسته به علت زمینه‌ای متفاوت باشد. درد مچ دست را می‌توان به عنوان هر گونه ناراحتی احساس شده در مچ دست طبقه بندی کرد. می‌تواند ناشی از مسائل مختلفی باشد، از جمله: آسیب حاد آرتروز نقرس سندرم تونل کارپال حتی اگر مچ قسمت کوچکی از بدن است، از هشت استخوان و همچنین رباط‌ها و
مقالات
وزن سالم بدن را حفظ کنید اگر کمبود وزن یا اضافه وزن دارید، خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان افزایش می‌یابد. به همین دلیل، برای محافظت از استخوان‌های خود، باید وزن بدن خود را در محدوده سالم و مناسب نگه دارید. یک راه آسان برای تعیین اینکه آیا وزن بدن شما در محدوده سالم است یا خیر، محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) است. BMI شما می‌تواند به شما بگوید که آیا نسبت به قدتان کم
مقالات
ماساژ سوئدی در قرن نوزدهم به عنوان یک سیستم جامع درمانی با هدف بهبود گردش خون، تسکین تنش عضلانی و تقویت آرامش ایجاد شد. با توسعه و مطالعات بیشتر در مورد فواید ماساژ درمانی سوئدی، ما در مورد اثرات و کاربردهای مناسب آن امروزه بیشتر می‌دانیم. در پروپل فیزیوتراپی، ماساژ درمانگران معتبر از ماساژ درمانی سوئدی برای درمان تعدادی از شرایط خاص و همچنین برای ارتقای سلامت کلی استفاده می‌کنند. این مقاله به بررسی ریشه‌ها
مقالات
سندرم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است که زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن به غده‌هایی که رطوبت را در بدن تولید و کنترل می‌کنند آسیب می‌زند. شایع‌ترین علامت خشکی مزمن و غیرعادی در چشم، دهان یا واژن است. یک ارائه‌ دهنده مراقبت‌های بهداشتی به شما کمک می‌کند ترکیبی از درمان‌ها را بیابید که علائم شما را مدیریت می‌کند و تا چه اندازه روی روال روزانه شما تأثیر می‌گذارد. سندرم شوگرن چیست؟ سندرم شوگرن
مقالات
بسیاری از درمان‌های خانگی می‌توانند به تسکین کمردرد کمک کنند، از جمله کشش و ورزش، گرما و سرما، تعویض کفش، ماساژ و استفاده از آتل. در این مقاله 12 درمان خانگی موثر برای تسکین سریع کمردرد و همچنین زمان مراجعه به پزشک در مورد کمردرد را بررسی خواهیم کرد. بررسی اجمالی تحقیقات نشان داد که کمردرد یک علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. برخی از دلایل احتمالی کمردرد عبارت‌اند از: بیماری دژنراتیو دیسک شکستگی
مقالات
مشاوره تلفنی رایگان