مقالات و دانستنی ها

ورزشهای مخصوص کاردرمانی
بی شک استفاده از بهترین ورزشهای مخصوص کاردرمانی، یکی از مهم ترین مراحل درمان مشکلات حرکتی به حساب می آید. یکی از مهم ترین عوامل مربوط به آسیب های مغزی کودکان، از بین رفتن تعادل است. در این شرایط کودک باید با استفاده از یک سری تمرین های خاص و ویژه، مشکلات خود را به صورت کامل رفع نماید. به خاطر داشته باشید که در حال حاضر راه های متنوعی در جهت از بین بردن
مقالات
گردن درد از علائم بارداري
طي نمودن دوره بارداري براي خانم ها هميشه چالش برانگيز است. در طول مدت بارداري، دردهاي مختلفي بانوان را درگير مي كند. يكي از موارد آن، وجود ناراحتي در قسمت سر و گردن است. در واقع گردن درد از علائم بارداري به شمار مي رود. اين درد هم تنها به ناحيه سر محدود نمي شود. در اكثر مواقع گردن درد ناشي از بارداري، به شانه ها نيز منتقل مي گردد. در واقع تغييرات هورموني بدن
مقالات
كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود
اگر كف پاي شما هم انحناي بسيار كمي دارد يا به طور كل انحنا ندارد، شما داراي كف پاي صاف مي باشيد. براي اطمينان از داشتن اين بيماري مي توانيد كف پاي خود را روي يك سطح صاف بگذاريد. در اين شرايط مي بينيد كه تمامي سطح زيرين پاي شما، زمين را لمس مي كند. حال كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود كه اين گونه افراد به دنبال درمان آن هستند؟ يا حتي
مقالات
علت كج گذاشتن پا به سمت بيرون در بزرگسالان
يكي از مشكلات ظاهري پا، چرخش استخوان آن به سمت بيرون است. در اين بيماري، فرد در هنگام راه رفتن، پاهاي خود را به پهلو مي گذارد. اين عارضه نسبت به چرخش استخوان ها به سمت داخل، در بزرگسالان كمتر ديده مي شود. اما به هر حال درمان آن در اسرع وقت واجب است. علت كج گذاشتن پا به سمت بيرون در بزرگسالان معمولا به ساختار استخواني پا در كودكي مربوط مي شود. همچنين صاف
مقالات
درمان صافي كف پا با دوچرخه سواري
كساني كه كف پاي صاف دارند، بايستي با دقت بيشتري ورزش خود را انتخاب كنند. چرا كه فشار بيش از حد به ساق يا كف پا، مي تواند به راحتي اين عارضه را تشديد نمايد. گاهي اين فشار حتي باعث به وجود آمدن خارپاشنه يا آسيب به تاندون هاي كف پا مي شود. متخصصان انجام ورزش دوچرخه سواري براي كف پاي صاف يا جلوگيري از به وجود آمدن آن در كودكان را به افراد پيشنهاد
مقالات
ژيمناستيك و كف پاي صاف
به نظر شما ژيمناستيك و كف پاي صاف باهم چه ارتباطي دارند؟‌ آيا اين ورزش مي تواند رشد استخوان را تحت تاثير قرار دهد؟‌ همانطور كه مي دانيد، ستون فقرات بخش حساس و مهم بدن ما انسان ها است. افرادي كه داراي صافي كف پا هستند، به مرور اين بخش در آنها دچار مشكل مي شود. از اين رو عوارضي مانند فشار بيش از حد به روي كمر يا به وجود آمدن خارپاشنه، اين افراد
مقالات
طب سوزنی
چه کسانی از طب سوزنی نتیجه گرفتند؟ طب سوزنی نوعی داروی مکمل است که از سوزن‌هایی استفاده می‌کند که در نقاط خاصی از بدن برای کمک به تسکین درد و درمان سایر نگرانی‌های سلامتی استفاده می‌شود. این سوزن‌ها مانند آن‌هایی نیستند که  به دیدن آنها در مطب پزشک عادت کرده‌اید. آنها جامد، بسیار نازک و انعطاف‌پذیر هستند. سوزن‌ها واقعاً درد ندارند. بیشتر مردم در طول درمان احساس آرامش می‌کنند و معمولاً در نهایت چرت می‌زنند.
مقالات
حرکات یوگا برای تقویت دست
تایپ کردن روی صفحه‌ کلید کامپیوتر، کار کردن با گوشی‌های هوشمند، رانندگی، آشپزی و سرگرمی‌ها از بافتنی تا فوتبال، همگی می‌توانند مانند حرکات یوگا برای تقویت دست و مچ‌ها تأثیر بگذارند. در حالی که تمرینات اکستنشن مچ دست که اغلب در یوگا انجام می‌شود – کف دست روی زمین و انگشتان به جلو (به وضعیت پلانک فکر کنید) – وضعیتی سالم است که در آن دست‌ها می‌توانند تحمل وزن را تمرین کنند، این تنها یکی
مقالات
علت برآمدگي مهره پشت گردن
به نظر شما علت بيرون زدگي مهره گردن چيست؟ قبل از پاسخ به اين سوال، ابتدا بايد بدانيد كه گردن بخش مهمي از ستون فقرات است. چرا كه مانند يك پل ارتباطي ميان مغز و ستون فقرات يا نخاع عمل مي كند. وجود مهره ها به همراه ديسك هاي متعدد، در حركت گردن به ما كمك مي كند. گاهي اوقات عدم رعايت استانداردهاي لازم در هنگام چرخش گردن، ديسك ها را با مشكل مواجه مي
مقالات
حركات اصلاحي براي كج گذاشتن پا
يكي از اختلالات ساختاري قوزك پا، مربوط به چرخش استخوان هاي آن مي باشد. در واقع اين استخوان ها معمولا از بچگي به صورت صاف رشد نكرده است. همين مسئله نيز باعث كج گذاشتن پا و بروز بيماري هاي مختلف در سنين بالاتر مي شود. اگرچه با درمان انحراف مچ پا در كودكي، احتمال رفع آن بسيار بيشتر است. اما در بزرگسالي هم مي توانيد با انجام يكسري از حركات اصلاحي براي كج گذاشتن پا،
مقالات
کاردرمانی برای حفظ تعادل
استفاده از کاردرمانی برای حفظ تعادل هم برای کودکان و هم برای افراد بزرگسال نتایج مطلوبی را به همراه خواهد داشت. به صورت کلی بدن کودکان به تازگی در حال فرم بوده و شکل اصلی خود را پیدا نکرده است. در جهت حفظ تعادل و بهبود وضعیت فیزیکی، کودکان همواره باید از راه های مختلفی استفاده کنند. جالب است بدانید که در حال حاضر روش های زیادی برای کنترل مشکلات حفظ تعادل در کودکان و
مقالات
قوز پشت در اثر ضعف كدام عضله است؟
همه ما دوست داريم چارچوب بدني درست و محكمي داشته باشيم. ستون فقرات يكي از اجزاي مهم در حفظ ساختار بدن است. كه در صورت مراقبت نادرست، حركات اصلي انسان را مختل مي كند. يكي از موارد ناشي از ستون فقرات مشكل دار، وجود قوز يا گوژپشتي مي باشد. عوارض قوز كمر به قدري زياد است كه انسان را در آينده دچار بيماري هاي شديد مي نمايد.  اگر براي شما هم سوال است كه قوز
مقالات
مشاوره تلفنی رایگان