ما چه می کنیم؟
در کلینیک حرکات اصلاحی دکتر گلشنی در چه زمینه هایی می توانیم به شما کمک کنیم؟
خدمات آنلاین چگونه است؟
یکی از ویژگی های دوره انلاین ما نظارت متخصصین از طریق تماس تصویری و نوشتن گزارش جلسه ای است. در هر لحظه بررسی می شود که فرد به چه صورت تمرینات را انجام می دهد و بازخورد داده می شود. همچنین تمرینات با توجه به ویژگی های فردی طراحی می شوند یعنی برنامه تمرینی هر فردی با فرد دیگر متفاوت است. در تمام مسیر بهبودی و اصلاح مشکلاتتان همراه شما هستیم.
خدمات حضوری چگونه است؟
آب‌درمانی به‌عنوان یک روش مکمل و ایمن در پزشکی برای کودکان و بزرگسالان (در هر سن و با هر سطح از آمادگی جسمانی) مناسب است و روز به روز به محبوبیت این روش افزوده می‌شود. در افرادی که به دنبال درمانی برای کاهش دردها و التیام بدن خود هستند؛ خاصیت تسکین‌دهنده آب می‌تواند باعث کاهش طول دوره درمان و بازتوانی، بالا رفتن سطح تناسب اندام و همچنین کاهش سطح استرس کلی بدن شود. به مجموعه روش‌های درمانی فیزیکی و بازتوانی که در استخر یا سایر محیط‌های آبی تحت نظارت یک متخصص آموزش دیده انجام شود، آب‌درمانی می‌گویند. آب‌درمانی همچنین تحت عنوان توانبخشی در آب، استخر درمانی، ورزش‌های آب‌درمانی یا هیدروتراپی نیز شناخته می‌شود.
تمرین و آموزش های رایگان حرکات اصلاحی
در صفحه اینستاگرام ما هر روز فیلم های آموزشی و تمرین های کاربردی دریافت کنید
[instagram-feed]
جوان سالمند یا سالمند جوان؟
ما مدعی هستیم که در کلینیک دکتر گلشنی سالمندان هم جوان می شوند!
میانگین سنی جامعه ما رفته‌رفته به سمت سالمندی میل می‌کند و این عامل همراه با عواملی مثل تغذیه نامناسب و فقر حرکتی هنگامی که دست در دست هم دهند این قشر را به سمت ابتلا به انواع بیماری‌های جسمی از قبیل مشکلات قلبی و عروقی، تنفسی، گوارشی، پوکی استخوان و همچنین آرتروز و دردهای مفصلی و عضلانی، عدم تعادل حرکتی و غیره می‌برند. این موضوع خود باعث عدم شرکت فرد در فعالیت‌های شخصی و اجتماعی می‌شود که خود مسائل روحی را به دنبال دارد و کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش داده و هزینه‌های اقتصادی و زمانی بسیاری را متوجه خانواده‌های این افراد می‌کند. بر اساس منابع علمی روز دنیا تنها چاره رفع این مشکل ورزش و فعالیت بدنی با برنامه اختصاصی برای این افراد است؛ اما این سؤال مطرح است که آیا مکان ورزشی مناسب و تخصصی همراه با مربیان متخصص برای سالمندان وجود دارد؟! لذا داشتن قسمتی به‌عنوان ورزش سالمندان در مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی دکتر گلشنی بیش‌ازپیش احساس می‌شود. در مرکز تندرستی دکتر گلشنی فرد زیر نظر متخصصین مورد ارزیابی دقیق بالینی قرارگرفته و طبق ویژگی‌های فردی مراجعه‌کننده تمرینات ویژه‌ای برای بهبود تعادل، سیستم عصبی-عضلانی، قلبی و عروقی فرد ارائه می‌شود تا با بهبود این مجموعه سلامت فیزیکی فرد تضمین‌شده و دوران زندگی و سالمندی با کیفیتی را سپری کند.
از چه ناهنجاری و مشکلی رنج می برید؟
آخرین مقالات آموزشی
معرفی بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن
امروزه کاهش چربی بدن یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد است که به دنبال بهبود سلامتی و ظاهر فیزیکی خود هستند. این هدف نیازمند ترکیبی […]
