ادمین

14 فروردین 1401

چگونه قوز را از بین ببریم؟ 3.4 (150)

ستون مهره‌ها و کمر به صورت طبیعی دارای قوس و انحنا می‌باشد. قوس طبیعی کمر باعث می‌شود که در حالت ایستاده، ستون فقرات به خوبی وزن […]
16 فروردین 1401

تمرینات اصلاحی برای گرفتگی ران 3.5 (113)

گیرافتادگی استخوان فمورو استابولوم و یا استخوان ران وضعیتی در لگن یا ران است که ممکن است باعث درد لگن، درد ساق پا و محدودیت حرکتی […]
21 فروردین 1401

علت درد سمت راست کمر 3.8 (549)

درد در بالای سمت راست کمر می‌تواند از خفیف تا ناتوان کننده متغیر باشد. این می‌تواند به آزادی حرکت کمتر منجر شود و انجام کارهای روزانه […]
23 فروردین 1401

آب درمانی برای رفع مشکلات زانو 4.3 (15)

آب درمانی یا هیدروتراپی، یک روش درمانی است که برای رفع درد و تسریع روند بهبودی افرادی که از عارضه‌های مفصلی-عضلانی، مخصوصا درد در زانوها رنج […]
25 فروردین 1401

ورزش برای قوز و افتادگی شانه 3.8 (407)

قوز و افتادگی شانه یک ناهنجاری اسکلتی است، که به مرور باعث عوارضی در فرد مبتلا خواهند شد. شایع‌ترین عوارض این ناهنجاری‌ها نقص ظاهری و درد […]
28 فروردین 1401

روش های جدید آب درمانی برای درمان 3.9 (22)

آب درمانی یا هیدروتراپی، امروزه به عنوان یک روش مکمل درمانی، کاربرد گسترده‌ای در تسکین درد و بهبود التهاب عضلات و مفاصل بدن پیدا کرده است. […]
30 فروردین 1401

ناهنجاری زانوی ضربدری چیست؟ 3.9 (30)

به تمایل زانوها به سمت داخل و خارج شدن آنها از وضعیت طبیعی، عارضه‌ی زانوی ضربدری (زانوی ایکس) یا ژنووالگوم می‌گویند. در فرد مبتلا به این […]
1 اردیبهشت 1401

قوس گردن چه علائمی دارد؟ 3.8 (54)

گردن عضوی از انسان است که در صورت قرارگیری در حالت‌های نادرست، بسیار آسیب پذیر است. به طور کلی ساختار گردن از هفت مهره تشکیل شده […]
4 اردیبهشت 1401

درمان کمردرد با آب درمانی 4.4 (5)

کمردرد، یکی از شایع‌ترین دردهاست، که عملکرد روزانه و زندگی فرد را کاملا تحت تاثیر قرار می‌دهد. امروزه آب درمانی یا هیدروتراپی، به عنوان یک روش […]
6 اردیبهشت 1401

علت زانوی ضربدری 4.3 (4)

ناهنجاری زانوی ضربدری یا زانوی ایکس، در کودکان خردسال نسبتا شایع است و حدود ۲۰ درصد کودکان سه ساله را شامل می‌شود. البته در بیشتر موارد […]

This will close in 0 seconds