ادمین

23 آذر 1399
سندروم تونل کارپال

سندروم تونل کارپال 3.5 (24)

یکی از نشانه‌های سندروم تونل کارپال ضعف است که ممکن است با پیشرفت بیماری ایجاد شود. ضعف انگشت شست و انگشتان دست را تحت تأثیر قرار […]
16 آذر 1399

تقویت عضلات کمر 3.9 (488)

انجام تمرینات اصلاحی برای تقویت عضلات کمر می‌تواند به کاهش و جلوگیری از کمردرد کمک کند. همچنین می‌تواند عضلات شکم، پا و بازو را تقویت کند. […]
12 آذر 1399

ایا مشکلات معده باعث کمردرد میشود 3.7 (663)

کمردرد و مشکلات معده هنگامی که در کنار هم اتفاق می‌افتد می‌تواند یک تجربه اسفبار و ترسناک باشد. با این حال، بیشترین دلایل کمردرد و معده […]
9 آذر 1399

عوامل ایجاد اسکولیوز 5 (5)

منحنی ستون فقرات فقط یکسری علائم از ناسازگاری مغز یا عضله است. بیشتر موارد اسکولیوز ایدیوپاتیک است، به معنای علت ناشناخته. اگر پزشک تشخیص دهنده این […]
5 آذر 1399
فعالیت بدنی زنان

فعالیت بدنی زنان 3.1 (7)

زنان در سراسر جهان به دلیل نابرابری اجتماعی، بیماری‌های خاص، فقر و دسترسی ناعادلانه به منابع، از جمله مراقبت‌های پزشکی، فعالیت بدنی کمتری دارند. اگرچه زنان […]
2 آذر 1399

اسکولیوز و ورزش 2.9 (8)

تمرینات ورزشی مخصوص اسکولیوز می‌تواند یک روش مؤثر برای تثبیت و کاهش منحنی‌های اسکولیوز باشد. در حقیقت، طی 10 سال گذشته در برنامه‌های ورزشی اسکولیوز پیشرفت‌های […]
27 آبان 1399
درمان اسکولیوز خفیف

درمان اسکولیوز خفیف 3.4 (36)

درمان اسکولیوز خفیف، پیشرفت را متوقف کرده و انحنای آن را کاهش می‌دهد. اسکولیوز خفیف در مرحله اولیه با اندازه منحنی اسکولیوز تعریف می‌شود، نه سن […]
25 آبان 1399
اسکولیوز و تغذیه

اسکولیوز و تغذیه 3.6 (31)

عدم اصلاح تعادل ژنتیکی، انتقال دهنده عصبی و هورمون و رژیم غذایی ضعیف به پیشرفت اسکولیوز کمک می‌کند. بهبود تغذیه و مکمل‌ها می‌تواند به شما یا […]
20 آبان 1399
فعالیت بدنی در مردان

فعالیت بدنی در مردان 5 (2)

تمرکز بسیاری روی فواید فعالیت بدنی و تشویق جامعه جهانی برای فعال‌تر شدن جسمی وجود دارد. فعالیت بدنی هم از نظر سلامت جسمی و هم از […]
18 آبان 1399
انواع اسکولیوز

انواع اسکولیوز 3.7 (7)

پزشکان اغلب جراحی نخاعی را برای مبتلایان به اسکولیوز شدید (50 درجه یا بیشتر) توصیه می‌کنند، اما معمولاً جراحی بهترین گزینه برای درمان طولانی مدت اسکولیوز […]
15 آبان 1399
درمان خانگی درد شانه

درمان خانگی درد شانه 3.6 (451)

چه عواملی باعث درد شانه می‌شود و نحوه درمان آن چگونه است؟ درد بین مفاصل شانه شایع است. پزشکان از این ناراحتی به عنوان درد بین […]
13 آبان 1399
ورزش و بیماری های قلبی عروقی

ورزش و بیماری های قلبی عروقی 3.4 (116)

زنان و مردان با انجام فعالیت بدنی منظم، به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کنند. معرفی تدریجی فعالیت بدنی (همراه با ارزیابی […]
مشاوره تلفنی رایگان