دکتر گلشنی

23 مهر 1398

کایفوز یا به اصطلاح گوژپشتی به چه دلیل رخ می دهد؟! 3.3 (6)

تعریف کایفوز سینه ای  کایفوز سینه ای که معمولا به عنوان قوز پشتی شناخته می شود، همان قوس افزایش یافته ناحیه سینه ای به میزان بیش […]
1 آبان 1398

اسکولیوز چیست و چگونه درمان می شود؟ 4.3 (151)

اسکولیوز ناهنجاری تغییر و بد شکلی سه بعدی ستون فقرات است. اسکولیوز از طریق زاویه کوب در صفحه فرونتال تعریف می­شود و اغلب با چرخش ستون […]
10 آذر 1398

نقاط ماشه ای عامل اصلی درد و سوزش در عضلات 3.6 (54)

علت درد و سوزش در عضلات چیست؟ مقدمه: شاید شما نیز به هنگام استفاده از موبایل، لپ تاپ و کامپیوتر و حتی مطالعه دچار سوزش و […]
22 بهمن 1398

درمان گیاهی کمر درد! 3.2 (265)

چگونه کمردرد را با درمان‌های خانگی و گیاهان کاهش دهیم؟! گیاهان شناخته شده‌ای در طبیعت هستند که درمانی مقطعی و کوتاه‌مدت را برای کمردرد دارند و […]
27 بهمن 1398

انواع کمر درد 3.7 (11)

انواع کمر درد کمردرد یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن و ناراحت‌کننده‌ای است که توسط افراد در هر سنی تجربه می‌شود. ممکن است از ورزش شدید باشد، […]
11 اردیبهشت 1399

زانوی پرانتزی یا کمانی (bowlegs) 2.7 (10)

زانوی پرانتز چیست؟ زانوی پرانتزی یا کمانی شرایطی است که در آن پاهای فرد حالت خمیده می‌یابد، به این معنی که زانوها حتی در هنگام جفت […]
1 خرداد 1399

حرکات اصلاحی چیست و چرا اهمیت دارد؟ 4.5 (682)

حرکات اصلاحی روشی است که به درک درستی از آناتومی، کینزیولوژی(حرکت‌شناسی) و بیومکانیک برای رفع حرکات جبرانی و عدم تعادل برای بهبود کیفیت کلی حرکت در حین تمرین و زندگی روزمره کمک می‌کند.
12 مرداد 1399

آیا هنگام خواب کمردرد را تجربه کرده اید؟! 3.3 (34)

آیا تغییر وضعیت خواب شما می تواند کمردرد را کاهش دهد؟ چند تغییر ساده و منظم در وضعیت خواب می‌تواند کمکی به بهبود و کاهش درد […]

This will close in 0 seconds