دکتر ارسلان گلشنی | دکتری حرکات اصلاحی
  • آب درمانی
  • حرکات اصلاحی
  • دوره‌های آنلاین و حضوری
شماره کلینیک :۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰
  • خانه
  • مقالات و دانستنی ها
  • درباره من
  • ارتباط با من
  • پزشکان ما
    • فیزیوتراپیست
    • فوق تخصص درد
    • متخصص ارتوپدی فنی
    • متخصص پزشکی ورزشی
    • متخصص جراحی ارتوپدی
    • جراح مغز و اعصاب – ستون فقرات
    • متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
    • پزشک معتمد فدراسیون پزشکی-ورزشی
نوبت دهی آنلاین
Logo

شماره کلینیک:

۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

Logo
  • حرکات اصلاحی
  • آب درمانی
  • دوره‌های آنلاین

شماره کلینیک:

۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

  • خانه
  • مقالات و دانستنی ها
  • درباره من
  • ارتباط با من
  • پزشکان ما
    • فیزیوتراپیست
    • فوق تخصص درد
    • متخصص ارتوپدی فنی
    • متخصص پزشکی ورزشی
    • متخصص جراحی ارتوپدی
    • جراح مغز و اعصاب – ستون فقرات
    • متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
    • پزشک معتمد فدراسیون پزشکی-ورزشی
نوبت دهی آنلاین
شکستگی شانه

شکستگی شانه 4 (39)

اردیبهشت 14, 1400
سندرم گیر افتادگی شانه

سندرم گیر افتادگی شانه 4.4 (23)

اردیبهشت 12, 1400
 با توپ

استفاده از یک توپ تنیس برای تسکین درد 3.4 (51)

اردیبهشت 5, 1400
درد مزمن

تأثیر درد مزمن در طولانی مدت 4.1 (14)

فروردین 29, 1400
تأثیر درد بر افسردگی

تأثیر درد بر افسردگی 2.8 (4)

فروردین 22, 1400
آرتروز شانه

آرتروز شانه 4.3 (69)

فروردین 17, 1400
حرکات پیلاتس برای کمردرد

حرکات پیلاتس برای کمر درد + مزایا و معایب 3.6 (41)

فروردین 1, 1400
 و کمر درد

سفر با کمردرد مزمن 3.7 (3)

اسفند 26, 1399
آب درمانی برای کمردرد

آب درمانی برای کمردرد 4.3 (4)

اسفند 24, 1399
علائم درد مزمن

علائم درد مزمن 5 (1)

اسفند 17, 1399
گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلانی 3.1 (33)

اسفند 12, 1399
کمر درد

کمر درد 0 (0)

اسفند 10, 1399
 درد چیست

گردن درد چیست 0 (0)

اسفند 3, 1399
 گردن درد

درمان گردن درد و علت آن 3.6 (5)

بهمن 26, 1399
حرکات یوگا برای گردن درد

حرکات یوگا برای گردن درد 3.6 (64)

بهمن 21, 1399
 سیاتیک

درمان سیاتیک بدون جراحی 4.1 (48)

بهمن 19, 1399
درمان دیسک گردن با ورزش

درمان دیسک گردن با ورزش 4 (152)

بهمن 12, 1399
آرتروز مفاصل بین مهره‌ها

آرتروز مفاصل بین مهره‌ها 1 (1)

بهمن 7, 1399
ورزش برای بیرون زدگی دیسک

ورزش برای بیرون زدگی دیسک 3.5 (122)

بهمن 5, 1399
ورزش صاف شدن ستون فقرات

ورزش صاف شدن ستون فقرات 3.7 (314)

دی 23, 1399
نشستن صحیح

نشستن صحیح 3.5 (98)

دی 21, 1399
گودی کمر

گودی کمر 3.6 (22)

دی 14, 1399
تاثیر ورزش بر سلامتی

تاثیر ورزش بر سلامتی 4.5 (2)

دی 10, 1399
درمان اسپاسم کمر

درمان اسپاسم کمر 3.7 (214)

دی 7, 1399
بایدها و نبایدهای اسکولیوز

بایدها و نبایدهای اسکولیوز 3.8 (78)

آذر 30, 1399
حرکات اصلاحی گودی کمر

حرکات اصلاحی گودی کمر 4.4 (602)

آذر 25, 1399
سندروم تونل کارپال

سندروم تونل کارپال 3.5 (24)

آذر 23, 1399
 کمردرد

تقویت عضلات کمر 4 (522)

آذر 16, 1399
 و معده

ایا مشکلات معده باعث کمردرد میشود 3.7 (770)

آذر 12, 1399
 اسکولیوز

عوامل ایجاد اسکولیوز 4.3 (6)

آذر 9, 1399
فعالیت بدنی زنان

فعالیت بدنی زنان 3.1 (7)

آذر 5, 1399
 و اسکولیوز

اسکولیوز و ورزش 3.3 (10)

آذر 2, 1399
درمان اسکولیوز خفیف

درمان اسکولیوز خفیف 3.5 (49)

آبان 27, 1399
اسکولیوز و تغذیه

اسکولیوز و تغذیه 3.8 (40)

آبان 25, 1399
فعالیت بدنی در مردان

فعالیت بدنی در مردان 3.7 (3)

آبان 20, 1399

صفحه‌بندی نوشته‌ها

1 … 21 22 23 24

جدیدترین مطالب

  • تشخیص فرق خار پاشنه با میخچه؛ کدام خطرناک‌تر است؟
  • آیا با فتق دیسک می‌توان از سربازی معاف شد؟ راهنمای کامل و قانونی
  • چگونه سردرد ناشی از آرتروز گردن را تشخیص دهیم؟
  • برای دیسک گردن چه غذایی بخوریم؟ معرفی 5 غذای مقوی
  • گردن درد در حین رانندگی؛ چگونه وضعیت نشستن را اصلاح کنیم؟
  • بهترین روش خوابیدن برای فتق دیسک بر اساس نظر متخصصان

مشاوره آنلاین رایگان:

Golshani logo

درباره من:

ارسلان گلشنی، دکتری تخصصی حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران با بیش از ۸ سال کار تخصصی در حوزه حرکات اصلاحی و آب درمانی. تا امروز ارزیابی بدنی و ویزیت بیش از ۲۰ هزار نفر را انجام دادم. بیشترین علایق من به بازتوانی مشکلات ستون فقرات، آسیب های سالمندان و اصلاح ناهنجاری ها در کودکان و بزرگسالان در دوره های حضوری و آنلاین است. دوره های آب درمانی و امدادگر ورزشی را زیر نظر فدراسیون پزشکی ورزشی تا درجات بالا گذراندم. تیمی که هم اکنون فعالیت داریم با تلاش و پشتکار تک تک اعضای تیم به نزدیک ۵۰ نفر رسیده و این تیم متشکل از فارغ التحصیل های دوره دکتری و ارشد دانشگاه های سطح یک کشور بوده و در تلاش هستیم تا بتوانیم خدماتی با کیفیت و نوین به جامعه ارائه دهیم.

دسترسی سریع:

  • درخواست ویزیت آنلاین
  • حرکات اصلاحی
  • مقالات آموزشی
  • درمان کف پای صاف
  • حرکات اصلاحی گودی کمر
  • درمان پای پرانتزی

اطلاعات تماس:

  • تهران، بلوار میرداماد، خیابان شاه نظری، کوچه دوم، نرسیده به خیابان حصاری، پلاک ۳۶، طبقه سوم، واحد سوم جنوبی
  • تلفن: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰
  • تلفن ساعات غیر اداری: ۰۹۱۰۷۴۵۰۹۰۵
  • ایمیل: info@dr-golshani.com
Linkedin Instagram X-twitter Facebook
Enamad Logo