مقالات و دانستنی ها

برای درمان فوری کتف درد در خانه راهکاری دارید ؟ شانه‌ها احتمالاً نادیده گرفته‌شده‌ترین قسمت‌های بدن ما هستند، اگرچه به ما کمک می‌کنند تا تعدادی از مهم‌ترین وظایف را انجام دهیم. این مفاصل پیچیده به ندرت مورد توجه قرار می‌گیرند. تحقیقات نشان می‌دهد که درد شانه در میان تمام موارد گزارش شده از دردهای عضلانی و مفاصل در رتبه دوم قرار دارد و کمردرد اولین در این لیست است. ناشی از طیف گسترده‌ای از شرایط

طب سوزنی قرن‌هاست که وجود داشته است. بخشی از طب سنتی چینی است که ممکن است به درمان دردهای بدن، سردرد یا حتی حالت تهوع کمک کند؛ اما مزایای اضافی ممکن است فرد را شگفت زده کند به خصوص اگر تصمیم بگیرید که به متخصص طب سوزنی خود اجازه دهید خطوط لبخند را بررسی کند. طب سوزنی صورت، جایگزین ایمن‌تر برای جراحی یا بوتاکس گزارش شده است. در ادامه درباره فواید طب سوزنی برای صورت

علت دیسک گردن در جوانی چیست ؟ برخی از افراد جوان از تجربه گردن و یا کمردرد مزمن شکایت کرده‌اند، اما بیماری تحلیل‌ کننده دیسک معمولاً به دلیل ارتباط آن با افراد مسن‌تر، دلیل احتمالی درد آن‌ها محسوب نمی‌شود. با این حال، بیماری دژنراتیو دیسک افراد جوان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند هر فردی را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، زیرا پارگی‌های حلقوی علت زمینه‌ای این بیماری است و در هر

آب بیشتری بنوشید. به نظر یک قانون ساده برای داشتن یک زندگی سالم است و یک نوشیدنی برای درمان کمردرد . اگر بگوییم آب چیزی فراتر از یک تقویت کننده انرژی است چه؟ H2O برای احیای هر سیستم بدن، حتی مهره‌های متقابل در ستون فقرات شناخته شده است. با ستون فقرات هیدراته، بدن ما می‌تواند بهترین عملکرد خود را داشته باشد و درد را به حداقل برساند و احتمالات را به حداکثر برساند. چگونه کار

استئوآرتریت شایع‌ترین شکل آرتروز در زانو است. داروها می‌توانند به کنترل علائم کمک کنند، اما رژیم غذایی نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند. استئوآرتریت زانو به غضروف مفصل زانو آسیب می‌رساند. غضروف بافتی است که به عنوان یک بالشتک در انتهای استخوان‌های داخل مفاصل عمل می‌کند. این باعث درد و مشکلات حرکتی می‌شود. حفظ وزن سالم برای کاهش فشار روی زانوها مهم است، اما برخی از مواد موجود در غذاها نیز ممکن است بر بدن تأثیر

اگر به تازگی با طب سوزنی درمانی آشنا شده‌اید، ممکن است نگرانی‌های زیادی در ذهن وجود داشته باشد؟ آیا گذاشتن سوزن در پوستم درد دارد؟ چگونه می‌تواند حالم را بهتر کند؟ بعد از طب سوزنی چه باید کرد؟ طب سوزنی بیش از 2500 سال است که تاکنون در چین انجام می‌شود. حتی برخی افراد بهبود کیفیت زندگی و درمان مشکلات مختلف سلامتی از افسردگی گرفته تا درد مفاصل را معجزه می‌دانند. بعد از طب سوزنی

تعدادی صدمات و اختلالات وجود دارد که می‌تواند بر شانه تأثیر بگذارد و در نتیجه باعث درد و عملکرد محدود شود. اگر مشکل شانه‌ای دارید که باعث درد  می‌شود یا از انجام فعالیت‌های عادی روزمره باز می‌دارد، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به یک پزشک ارتوپد مراجعه کنید.اما برای درد شانه به چه دکتری مراجعه کنیم؟ سه استخوان اصلی تشکیل دهنده مفصل شانه عبارت‌اند از استخوان بازو (استخوان بازو)، تیغه شانه (کتف) و

بهتر است بدانید معمولا در قسمت زیرین ستون فقرات کمر انحنای بسیار زیادی ایجاد می شود. این مشکل معمولا برای زنان به وجود می آید. در این نوشتار قصد داریم به حرکات اصلاحی گودی کمر در بدنسازی بپردازیم.        گودی کمر چیست؟ پیش از اینکه به مسئله مهم حرکات اصلاحی گودی کمر در بدنسازی بپردازیم باید راه های تشخیص گودی کمر را مورد بررسی قرار دهیم. شما باید از یک دیوار کمک بگیرید. برای این

آیا اسکولیوز به فرزند منتقل می‌شود؟ نتایج آزمایش اسکولیوز و ژنتیک نشان داده است، برای افرادی که برای اولین بار مبتلا به اسکولیوز تشخیص داده شده‌اند، بسیار رایج است که پزشکان ممکن است از بیمار یا والدین او سؤالاتی در مورد سلامتی بیمار بپرسند. برای مثال، یک پزشک ممکن است موارد زیر را بپرسد: سوال: آیا اسکولیوز به فرزند منتقل می‌شود؟ اگر فرد دیگری در خانواده به بیماری اسکولیوز مبتلا باشد؟ سؤالات اضافی می‌تواند شامل

تاندونیت کشکک که به آن زانوی جامپر نیز گفته می‌شود، یک آسیب شایع در استفاده بیش از حد از زانو در ورزشکاران است. زمانی اتفاق می‌افتد که تاندون‌های متصل کننده کاسه زانو به ساق پا ملتهب و دردناک می‌شوند. حرکات تکراری، مانند دویدن و پریدن، می‌توانند تاندون‌های متصل کننده کاسه زانو و ساق پا را تشدید کنند. زمانی که این تاندون‌ها تحت فشار مکرر قرار می‌گیرند، فرد ممکن است دچار تاندونیت شود. این یک بیماری

کایروپراکتیک یکی از شیوه های درمانی بسیار مهم است که به آن درمان دستی نیز می گویند. در این روش متخصص کایروپراکتیک با استفاده از تکنیک های خاص به درمان دیسک کمر می پردازد. در این نوشتار قصد داریم به سوال کایروپراکتیک دیسک کمر چیست؟ پاسخ دهیم.                  معنای کایروپراکتیک دیسک کمر پیش از اینکه به سوال کایروپراکتیک دیسک کمر چیست؟ پاسخ دهیم باید بدانید کایروپراکتیک یک روش بسیار ایمن است که توسط کایروپراکتور و

بهتر است بدانید به دردی که در بخش پایینی کمر به وجود بیاید کمر درد می گویند. در این نوشتار قصد داریم به سوال کمردرد شدید نشانه چیست؟ پاسخ دهیم.                 چه افرادی در معرض خطر کمردرد قرار دارند؟ پیش از اینکه به سوال کمردرد شدید نشانه چیست؟  پاسخ دهیم خوب است بدانید کمردرد در اوایل دوران جوانی مثلا بیست سالگی آغاز می شود و تا دوره بزرگسالی نیز ادامه دارد. 80 تا 85 درصد