
موبایل و کامپیوتر عامل عارضه سر به جلو !
22 مهر 1398
درمان کایفوز با تمرینات اختصاصی !
28 مهر 1398تعریف کایفوز سینه ای
کایفوز سینه ای که معمولا به عنوان قوز پشتی شناخته می شود، همان قوس افزایش یافته ناحیه سینه ای به میزان بیش از 40 درجه است. زاویه نرمال کایفوز می تواند بین 20تا40 درجه در افراد جوان متغیر باشد اما در فراد مسن میانگین زاویه کایفوز در زنان بین 48تا 50 درجه و در مردان حدود 44 درجه است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. درجه کایفوز با سن افزایش می یابد اما تعریف قابل قبول و یکسانی برای اینکه کایفوز افزایش یافته یا نرمال با سن تغییر کند، وجود ندارد.
فرم ویزیت آنلاین و رایگان

اگر تا به امروز ویزیت نشده اید لطفا فرم زیر را تکمیل نمایید تا همکاران ما با شما تماس گرفته و زمان ویزیت آنلاین رایگان را با شما هماهنگ نمایند.
انواع کایفوز سینه ای:
- بیماری شوئرمن: در نوجوانان و جوانان دیده می شود که در اثر نقص صفحه رشد بدنه مهره در سطح قشری رخ میدهد و باعث تضعیف بدنه مهره و گوه ای شدن آن میشود. این بیماری در پایان سن رشد و زمانی که غضروف رشد فعال نباشد، توقف میکند.
- kyphosis وضعیتی: رایج ترین نوع کایفوز است که در نتیجه ضعف ساختار بدن و عضلات و لیگامنتهای ستون فقرات بدون هیچگونه بدشکلی مهره رخ میدهد.
- kyphosis مادرزادی: نقص استخوانی در زمان تولد رخ داده و درصورتی که درزمان خودش درمان نشود، زاویه آن افزایش مییابد.
- kyphosis در افراد مسن: زاویه کایفوز با افزایش سن زیاد میشود. باتوجه به اینکه افزایش زاویه کایفوز یکی از نتایج پوکی استخوان است اما بیش از 70درصد افرادی که دچار این نوع کایفوز هستند، چگالی استخوانی کمی ندارند. شیوع دقیق افراد دارای کایفوز بدون وجود پوکی استخوان هنوز ناشناخته است اما به صورت تخمینی 10 تا 45 درصد افراد بالای 50 سال دچار این عارضه میشوند.
- kyphosis با منشا عصبی: که می تواند نتیجه فلج عضلات شکمی باشد.
آناتومی
ناحیه سینه ای ستون فقرات گردشدگی به سمت جلو دارد که به عنوان کایفوز شناخته میشود. در برخی مطالعات زاویه طبیعی تحدب بین دامنه 20 تا 40 درجه است. کایفوز به راحتی از زاویه جانبی قابل مشاهده است و در حالتی که بیش از 40درجه باشد کاملا مشخص است.
همچنین دانستن اینکه ثبات ستون مهرهها ناحیه سینه ای با دنده ها و مفاصل آن مرتبط است، مهم میباشد. به این علت kyphosis میتواند اثرات منفی بر دیگر عملکردهای بدن مثل تنفس بگذارد.
در وضعیت ایستاده، خط کشش ثقل از میان بدنه مهرهها عبور میکند. فشار نیروی جاذبه kyphosis سینه ای را افزایش میدهد. این نیروهای خم کننده باعث تغییرات آناتومیکی میشود که این تغییرات شامل محدودیت غیرفعال لیگامنتها، انقباض عضلات عمقی تک مفصلی و ناحیه سینه ای عضله بازکننده طویل میشود.
kyphosis پشتی با عارضه سربه جلو (هایپرلینک به سربهجلو) همراه است که در این عارضه سر به سمت جلو و بالا حرکت میکند.
شیوع
دامنه طبیعی kyphosis به سن و جنس بستگی دارد. افزایش میزان کایفوز به همراه سن ثابت شده است. شیوع دقیق در جامعه هنوز نامشخص است. همچنین این عارضه در جنسیت متفاوت است بهطوریکه در زنان بیشتر از مردان رخ میدهد.
درکنار سن و جنسیت ریسک فاکتورهای دیگری مسئول سیرتکامل kyphosis سینه ای است، مثل اختلالات حسی، عصبی-عضلانی و اسکلتی-عضلانی که میتواند مسبب درجه بیشتر کایفوز شود.
همچنین اثرات فاکتورهای روانی مشخص شده است که ارتباطی بین kyphosis و موارد زیر وجود دارد:
افسردگی (depression)
اضطراب (anxiety)
ناایمنی(insecurity)
اندوهگینی(despondency)
از لحاظ بیومکانیکی، کایفوز سینه ای را میتوان با فشار زیاد برروی ستون مهرهها و نیروی عضلانی تنه در وضعیت ایستاده توجیه کرد. این مسئله میتواند موجب سرعت بخشیدن فرآیند تخریب و کمک به ناکارآمدی(dysfunction) و درد شود.
در فعالیتهای روزانه، جلوآمدن سر، کاهش دامنه حرکتی شانه دراثر نشستن های طولانی مدت به صورت خمیده، میز و صندلی های نامناسب مدارس و کوله های سنگین منجر به افزایش kyphosis سینه ای میشود. ما بایستی از این ریسکفاکتورهایی که باعث افزایش کایفوز سینه ای می شوند اجتناب کنیم تا بتوانیم از این طریق پیشگیری و بهبود kyphosis سینه ای را به دست بیاوریم.