دکتر ارسلان گلشنی | دکتری حرکات اصلاحی
  • آب درمانی
  • حرکات اصلاحی
  • دوره‌های آنلاین و حضوری
شماره کلینیک :۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰
  • خانه
  • مقالات و دانستنی ها
  • درباره من
  • ارتباط با من
  • پزشکان ما
    • فیزیوتراپیست
    • فوق تخصص درد
    • متخصص ارتوپدی فنی
    • متخصص پزشکی ورزشی
    • متخصص جراحی ارتوپدی
    • جراح مغز و اعصاب – ستون فقرات
    • متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
    • پزشک معتمد فدراسیون پزشکی-ورزشی
نوبت دهی آنلاین
Logo

شماره کلینیک:

۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

Logo
  • حرکات اصلاحی
  • آب درمانی
  • دوره‌های آنلاین

شماره کلینیک:

۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

  • خانه
  • مقالات و دانستنی ها
  • درباره من
  • ارتباط با من
  • پزشکان ما
    • فیزیوتراپیست
    • فوق تخصص درد
    • متخصص ارتوپدی فنی
    • متخصص پزشکی ورزشی
    • متخصص جراحی ارتوپدی
    • جراح مغز و اعصاب – ستون فقرات
    • متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
    • پزشک معتمد فدراسیون پزشکی-ورزشی
نوبت دهی آنلاین

چند تمرین کاربردی برای اصلاح قوز کمر 5 (2)

خرداد 12, 1403
 پاشنه

چند تمرین برای کاهش درد پاشنه 4.3 (3)

خرداد 12, 1403
بهترین مرکزتخصصی برای یوگا

10 بهترین مرکز تخصصی برای یوگا (+نظرات) 5 (6)

خرداد 9, 1403
حرکات اصلاحی برای افراد چاق

راه حل های حرکات اصلاحی برای افراد چاق ودارای اضافه وزن 3 (10)

خرداد 9, 1403
تمرین های استقامتی

همه چیز در باره تمرین های استقامتی 3.1 (15)

خرداد 8, 1403
روش های نوین طب سوزنی در سال 2025

روش های نوین طب سوزنی در سال 2025 1 (1)

خرداد 8, 1403
10 بهترین مرکز تخصصی برای طب سوزنی(+نظرات)

10 بهترین مرکز تخصصی برای طب سوزنی(+نظرات) 3.1 (12)

خرداد 7, 1403
 مرکز برای ماساژ spa

10 بهترین مرکز برای ماساژ spa(+ نظرات) 3.3 (3)

خرداد 7, 1403
همه چیز درباره ی برنامه تمرینی اسپارک

 همه چیز درباره برنامه تمرینی اسپارک 3 (4)

خرداد 6, 1403
بهترین تغذیه قبل و بعد از آب درمانی

بهترین تغذیه قبل و بعد از آب درمانی ( چهار پیشنهاد فوق العاده) 3.3 (13)

خرداد 6, 1403
تمرین های هوازی برای دختران

تمرین های هوازی برای دختران (تاثیرو تمرین های اختصاصی) 3 (3)

خرداد 5, 1403
معرفی انواع ویتامین ها و تاثیر آن بر روی بدن

معرفی انواع ویتامین ها و تاثیر آن برروی بدن 3.6 (73)

خرداد 5, 1403
 پا

دلایل ورم پا و راه‌های درمان اورژانسی 4 (23)

اردیبهشت 22, 1403
Image 18 1

اقدامات مهم در پیشگیری از روماتیسم مفصلی 3.5 (54)

اردیبهشت 20, 1403
ژلوفن برای کمر درد

ژلوفن برای کمر درد خوبه؟ 2.9 (12)

اردیبهشت 20, 1403
آیا قولنج شکوندن ضرر دارد

آیا شکستن قولنج آسیب می زند؟ 5 (1)

اردیبهشت 20, 1403
حرکات اصلاحی کیفوز

7 حرکات اصلاحی کیفوز یا گوژپشتی در منزل 3.3 (58)

اردیبهشت 16, 1403
 درد، استخر، آبگرم، آب درمانی، تمرین در آب

تمرین‌های ساده در استخر برای زانو درد 3 (2)

اردیبهشت 9, 1403
Image 26

برای درمان پارکینسون فیزیوتراپی مناسب است؟ 0 (0)

اردیبهشت 8, 1403
 مغزی

چند تمرین توانبخشی ساده برای بیماران سکته مغزی 5 (3)

اردیبهشت 8, 1403
 بلند

تمام دروغ‌ها درباره افزایش قد در دختران و پسران 3.4 (39)

اردیبهشت 7, 1403
ورزش قبل از خواب برای کاهش کمر درد

10 تمرین ورزش قبل از خواب برای کاهش کمر درد + آموزش تصویری 4.7 (34)

اسفند 24, 1402
بررسی تأثیر بدنسازی بر زنان و تأثیر آن در بلند مدت

بررسی تأثیر بدنسازی بر زنان و تأثیر آن در بلند مدت 3.9 (16)

اسفند 23, 1402
ورزش و تمرینات ویلیامز برای کمر

ورزش و تمرینات ویلیامز برای کمر + آموزش 5 تمرین مهم 4.6 (21)

اسفند 22, 1402
تمرینات مکنزی

تمرین‌ های مکنزی چیست؟ 4.3 (47)

اسفند 21, 1402
درد ساق پا (روش درمان سریع)

درد ساق پا (روش درمان سریع) 3.5 (15)

اسفند 20, 1402
علل لرزش دست (روش درمان رعشه و لرزش دست‌)

علل لرزش دست (روش درمان رعشه و لرزش دست‌) 2.7 (9)

اسفند 19, 1402
رگ به رگ شدن پا (پیشگیری و درمان)

رگ به رگ شدن پا (پیشگیری و درمان) 3.4 (35)

اسفند 14, 1402
تأثیر تمرینات ثباتی بر کمردردهای مزمن

تأثیر تمرینات ثباتی بر کمردردهای مزمن 4.6 (5)

اسفند 13, 1402
ﺗﺄﺛﯿﺮ اوﻟﺘﺮاﺳﻮﻧﺪ در ﮐﻤﺮدرد شدید

ﺗﺄﺛﯿﺮ اوﻟﺘﺮاﺳﻮﻧﺪ در ﮐﻤﺮدرد شدید 1 (1)

اسفند 12, 1402
ﺗﺄﺛﯿﺮ آب درﻣﺎﻧﯽ در ﮐﻤﺮدرد شدید

ﺗﺄﺛﯿﺮ آب درﻣﺎﻧﯽ در ﮐﻤﺮدرد شدید 1 (2)

اسفند 6, 1402
موارد مصرف، موارد منع مصرف و اقدامات احتیاطی در آب درمانی

موارد مصرف و منع مصرف و اقدامات احتیاطی در آب درمانی بر کمردرد شدید 3 (2)

اسفند 5, 1402
چه زمانی برای کمردرد پس از رابطه جنسی در زنان به دنبال مشاوره پزشکی باشیم

چه زمانی برای کمردرد پس از رابطه جنسی در زنان به دنبال مشاوره پزشکی باشیم 3 (4)

اسفند 3, 1402
کمردرد بعد از رابطه جنسی

کمردرد بعد از رابطه جنسی در مردان و زنان و روش های درمان 3.9 (9)

اسفند 2, 1402
درمان درد کمر زنان با سابقه‌ی زایمان سزارین

درمان درد کمر زنان با سابقه‌ی زایمان سزارین 3.5 (6)

اسفند 1, 1402

صفحه‌بندی نوشته‌ها

1 … 3 4 5 … 24

جدیدترین مطالب

  • تشخیص فرق خار پاشنه با میخچه؛ کدام خطرناک‌تر است؟
  • آیا با فتق دیسک می‌توان از سربازی معاف شد؟ راهنمای کامل و قانونی
  • چگونه سردرد ناشی از آرتروز گردن را تشخیص دهیم؟
  • برای دیسک گردن چه غذایی بخوریم؟ معرفی 5 غذای مقوی
  • گردن درد در حین رانندگی؛ چگونه وضعیت نشستن را اصلاح کنیم؟
  • بهترین روش خوابیدن برای فتق دیسک بر اساس نظر متخصصان

مشاوره آنلاین رایگان:

Golshani logo

درباره من:

ارسلان گلشنی، دکتری تخصصی حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران با بیش از ۸ سال کار تخصصی در حوزه حرکات اصلاحی و آب درمانی. تا امروز ارزیابی بدنی و ویزیت بیش از ۲۰ هزار نفر را انجام دادم. بیشترین علایق من به بازتوانی مشکلات ستون فقرات، آسیب های سالمندان و اصلاح ناهنجاری ها در کودکان و بزرگسالان در دوره های حضوری و آنلاین است. دوره های آب درمانی و امدادگر ورزشی را زیر نظر فدراسیون پزشکی ورزشی تا درجات بالا گذراندم. تیمی که هم اکنون فعالیت داریم با تلاش و پشتکار تک تک اعضای تیم به نزدیک ۵۰ نفر رسیده و این تیم متشکل از فارغ التحصیل های دوره دکتری و ارشد دانشگاه های سطح یک کشور بوده و در تلاش هستیم تا بتوانیم خدماتی با کیفیت و نوین به جامعه ارائه دهیم.

دسترسی سریع:

  • درخواست ویزیت آنلاین
  • حرکات اصلاحی
  • مقالات آموزشی
  • درمان کف پای صاف
  • حرکات اصلاحی گودی کمر
  • درمان پای پرانتزی

اطلاعات تماس:

  • تهران، بلوار میرداماد، خیابان شاه نظری، کوچه دوم، نرسیده به خیابان حصاری، پلاک ۳۶، طبقه سوم، واحد سوم جنوبی
  • تلفن: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰
  • تلفن ساعات غیر اداری: ۰۹۱۰۷۴۵۰۹۰۵
  • ایمیل: info@dr-golshani.com
Linkedin Instagram X-twitter Facebook
Enamad Logo