کایروپراکتیک چیست؟

کایروپراکتیک چیست؟ امروزه به عنوان یک روش سنتی، در کنار علم استخوان درمانی و فیزیوتراپی قرار گرفته است. این روش در پیشگیری و بهبود اختلالات اسکلتی-عضلانی و عارضه‌های دستگاه عصبی، بسیار مفید و تاثیرگذار است.

کایروپراکتیک یک درمانی مؤثر است که توسط یک متخصص کایروپراکتیک مجاز است. پزشک کایروپراکتیک از فشار برای دستکاری مفاصل بدن برای مجدد ستون فقرات و کاهش درد و ناراحتی استفاده می‌کند. کایروپراکتیک مکمل مراقبت‌های پزشکی سنتی است که دریافت می‌کنید. ممکن است پس از کایروپراکتیک احساس درد کنید.

کایروپراکتیک درمانی است که در آن یک متخصص کایروپراکتیک دارای مجوز از دستان خود یا ابزار خاصی برای دستکاری مفاصل بدن استفاده می‌کند. این درمان را دستکاری ستون فقرات یا دستکاری مفصل نیز می‌نامند. کایروپراکتیک می‌تواند به کاهش درد، اصلاح هم ترازی بدن و نحوه عملکرد بدن کمک کند. کایروپراکتیک درمانی را ارائه می‌دهد که مکمل مراقبت‌های پزشکی سنتی است که دریافت می‌کنید.

شیوه‌ی درمان با روش کایروپراکتیک

لغت کایروپراکتیک، از دو واژه‌ی یونانیِ  Chéri به معنی دست و واژه‌ی  praktikós به معنی عمل، ساخته شده است. همان گونه که از معنای لغوی واژه‌ها پیداست، متخصص این رشته، با استفاده از دست‌های خود، بیماری و اختلال ایجاد شده را تشخیص داده، و نسبت به درمان و بهبود عارضه اقدام می‌نماید. به متخصصین این روش درمانی، کایروپراکتور می‌گویند.

کایروپراکتور‌ها، که متخصص فیزیولوژی و توانبخشی نیز هستند؛ می‌توانند با حرکات اصولیِ دستان خود، محل درد و عارضه را شناسایی و روند درمانی را آغاز نمایند. البته قابل ذکر است که این روش درمانی برای بخشی از مشکلات استخوانی و ستون فقرات، کارایی دارد نه تمام آن‌ها. به عنوان مثال افرادی که از شکستگی مهره‌های کمر، بیرون زدگی دیسک یا انحراف ستون فقرات رنج می‌برند، از روش کایروپراکتیک، بهره‌ای نخواهند برد.

فرم ویزیت آنلاین و رایگان

اگر تا به امروز ویزیت نشده اید لطفا فرم زیر را تکمیل نمایید تا همکاران ما با شما تماس گرفته و زمان ویزیت آنلاین رایگان را با شما هماهنگ نمایند.

در این روش درمانی، مهره‌های ستون فقرات در حین درمان جا به جا نمی‌شوند. بلکه متخصص با تنظیم فاست مفاصل بدن، دردهای کمر، گردن و ستون مهره‌ها را بهبود می‌بخشد. در نتیجه امراض و اختلالاتی که به علت مشکل در فاست مفاصل ایجاد شده‌اند، با روش کایروپراکتیک درمان خواهند شد.

توجه کنید که این روش درمان، به خودیِ خود دردی ایجاد نمی‌کند. اگر ستون فقرات شما آسیب دیده با از قبل دچار کمردرد بوده‌اید، ممکن است در طول این درمان، اندکی احساس درد کنید.

انواع روش‌های کایروپراکتیک چیست؟

کایروپراکتیک به عنوان یک شیوه‌ی درمانی مکمل، می‌تواند از ترکیب چندین روش، در امتداد یکدیگر، استفاده کند. این عمل به منظور تسریع روند بهبودی و دوری از داروهای مخرب انجام می‌گیرد. به بیان ساده‌تر، کایروپراکتور‌ها می‌توانند با ترکیب این ماساژ و تکنیک‌های دیگر، شیوه‌های مختلفی از درمان کایروپراکتیک را ارائه کنند. برای مثال می‌توان به روش‌های زیر اشاره کرد :

• ترکیب با تحریک الکتریکی

• ماساژ و مانیپولاسیون بافت‌های نرم

• تکنیک آرام سازی

• کایروپراکتیک سرد و گرم ( یخ و حرارت)

• ترکیب با اشعه مادون قرمز

• ماساژ در کنار ورزش عمومی و بازتوانی

• تجویز مکمل‌های غذایی

چه بیماری‌هایی با کایروپراکتیک، درمان می‌شوند؟

درمان‌های کایروپراکتیک، اصولا برای دردهای استخوانی-عضلانی و مشکلات مفاصل کاربرد دارند. با این وجود برخی از متخصصان، امروزه این روش را برای دردها و مشکلات دیگری نیز، استفاده می‌کنند، که می‌توان گفت اصلا ربطی به استخوان و عضلات، ندارند.

تا به امروز بیماری‌های بسیاری در فهرست درمان با کایروپراکتیک جای گرفته‌اند. در مجموع این روش سنتی، توانسته در سراسر جهان، خود را به عنوان یک روش موثر و مکمل درمانی، اثبات کند. از بیماری‌های قابل درمان با این روش، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

• تسریع بهبود آسیب دیدگی‌ها

• برخی از اختلالات ستون فقرات

• لغزندگی دیسک کمر و کمردرد

• سیاتیک و پا درد

• درد گردن

• سرما خوردگی مهره‌های کمر

• کاهش درد کمر در دوران بارداری

• درد شانه

• دردهای پا، از جمله مفصل ران، زانو، مچ و کف پا

• دردهای مربوط به دست مانند آرنج، مچ و مفاصل کف دست

• فیبرومیالژیا یا سندرم دردهای اسکلتی-عضلانی مزمن

• آسم

• حساسیت‌‌ها

• کاهش درد در قاعدگی‌های دردناک

• درمان قولنج در نوزادان

• میگرن و سردرد

• فشار خون

• فشار خون بالا

• اختلالات گوارشی در روده و معده

• برخی بیماری‌های روانی مانند افسردگی، فوبیا و اضطراب

فواید و مزایا کایروپراکتیک چیست؟

روش کایروپراکتیک، مزایای بسیاری را در بر می‌گیرد. به طور خلاصه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

– سرعت در روند بهبودی و تسکین درد‌ها در چند جلسه

– افزایش تحریک پذیری و کاهش خشکی مفاصل

– کاهش استرس و بهبود حال روحی و روانی

– درمان و تسکین آسیب‌های کهنه و دردهای مزمن

– افزایش توانایی بدن و گسترده شدن طیف فعالیت‌های روزانه اعم از کار و ورزش‌هایی که پیش از کایروپراکتیک، در انجام آن‌ها ناتوان بوده‌اید.

موارد منع و خطر روش کایروپراکتیک

روش کایروپراکتیک یا دستکاری ستون فقرات، مانند دیگر روش‌های درمانی و توانبخشی، ممکن است برای همه، مناسب نباشد. از موارد منع انجام این روش می‌توان موارد زیر را نام برد :

• مبتلایان به پوکی استخوان

• ابتلا به تنگی کانال نخاعی

• التهاب مفاصل کمر

• آرتروز گردن

• استفاده از رقیق کننده‌های خون مانند وارفارین، هپارین، آسپرین، متوهگزال و غیره

• سابقه‌ی یا ابتلا به سرطان

متخصص کایروپراکتیک کیست؟

متخصص کایروپراکتیک بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند که بر سیستم عصبی و سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می‌گذارند. یک متخصص کایروپراکتیک را به عنوان پزشکی در نظر بگیرید که از هر نوع درد یا اختلال در عملکرد عضلانی، استخوانی یا مفصلی مراقبت می‌کند. رایج‌ترین دلایل کایروپراکتیک عبارت‌اند از:

• درد پایین کمر.
• گردن درد.
• درد عضلانی.
• سردرد.

علاوه بر این، متخصصان کایروپراکتیک می‌توانند دردهای اسکلتی عضلانی را در هر نقطه از بدن درمان کنند: در سر و فک، شانه‌ها، آرنج و مچ دست، لگن و ران و زانوها و مچ پا.

کایروپراکتیک خوبه؟

هر فردی که به دنبال کایروپراکتیک است، دلیل منحصر به فردی برای قرار ملاقات خود دارد، اما کایروپراکتیک سیستم اسکلتی عضلانی را درمان می‌کند. برخی از افراد در صورت داشتن شرایط زیر، کایروپراکتیک را انتخاب می‌کنند:

• آرتروز.
• سردردهای مکرر.
• بهبودی پس از تصادف یا ضربه ناگهانی.
• درد مفاصل و اختلال در عملکرد.
• درد پایین کمر.
• گردن درد.
• سیاتیک.
• عضلات سفت یا درد عضلانی.

پزشکان کایروپراکتیک نه تنها مطمئن می‌شوند که مفاصل به درستی حرکت می‌کنند، بلکه عضلات اطراف نیز کار می‌کنند.

آیا کایروپراکتیک دیسک کمر را درمان می‌کند؟

درمان کایروپراکتیک ممکن است جایگزین ارزان‌تری برای درمان مرسوم برای کمردرد مزمن باشد. در یک مطالعه در سال 2016، محققان به مزایای مالی بالقوه درمان کایروپراکتیک برای دریافت کنندگان درمان مبتلا به کمردرد مزمن پرداختند. محققان دریافتند افرادی که درمان کایروپراکتیک را دریافت کردند هزینه کلی درمان کمتری داشتند. این مطالعه همچنین مشخص کرد که مدت زمان درمان آن‌ها کوتاه‌تر از کسانی است که درمان‌های پزشکی معمولی داشتند.

درمان کایروپراکتیک ممکن است جایگزین خوبی برای جایگزین‌های تهاجمی‌تر مانند جراحی یا تزریق برای درمان کمردرد کوتاه مدت یا مزمن باشد.

کالج پزشکان آمریکا توصیه می‌کند که پزشکان افراد مبتلا به کمردرد مزمن را تشویق کنند که قبل از مصرف دارو برای درمان درد خود ابتدا به دنبال درمان‌های غیر دارویی باشند. برخی از گزینه‌های درمانی توصیه شده عبارت‌اند از:

• دستکاری ستون فقرات (مراقبت کایروپراکتیک)
• ورزش
• طب سوزنی
• یوگا
• تایچی
• آرامش پیشرونده عضلانی
• مراقبه

مروری بر مطالعات سال 2017 نشان داد که دستکاری ستون فقرات با بهبود متوسطی در کمردرد کوتاه مدت و عملکرد در مقایسه با درمان‌های دیگر تا 6 هفته همراه بود.

روش درمانی کایروپراکتیک چیست؟

کایروپراکتیک ها درد، آسیب، خراش و کشیدگی را درمان می‌کنند. اگر مشکلی دارید که سیستم اسکلتی عضلانی را درگیر می‌کند، متخصص کایروپراکتیک می‌تواند روش‌های درمانی جایگزینی را ارائه دهد که شامل تجویز دارو نیست. درمانی که یک کایروپراکتیک ممکن است ارائه دهد شامل موارد زیر است:

 بازتوانی آرام و مجدد مفاصل برای کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی.

درمان بافت نرم، برای شل کردن عضلات سفت، تسکین اسپاسم و کاهش تنش در بافت همبند که هر عضله را احاطه کرده است (فاسیا).

تمرینات و کشش: برای بازگرداندن و حفظ ثبات و تحرک مفصل.

بریس مفاصل و یا نوار چسب (Kinesio taping): برای حمایت از مفاصل یا عضلات رگ به رگ شده در حین بهبود.

ارجاع به متخصصان تغذیه: برای راهنمایی در مورد رژیم غذایی و تغذیه برای کاهش التهاب و یا ترویج تغذیه سالم برای مدیریت وزن.

آموزش کایروپراکتیک چیست؟

 کایروپراکتیک بر کاهش علائمی که بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می‌گذارد تمرکز دارد. این می‌تواند برای درمان درد و آسیب، سفتی عضلات یا شرایط مزمن باشد. برخی از افراد در صورت تمایل به درمان جایگزینی که شامل مصرف داروهای تجویزی نمی‌شود، کایروپراکتیک را انتخاب می‌کنند.

 کایروپراکتیک یک گزینه درمانی مؤثر برای همه سنین، از جمله کودکان و بزرگسالان است. شایع‌ترین محدوده سنی برای افرادی که به دنبال مراقبت‌های کایروپراکتیک هستند، بین 45 تا 64 سال است. برای افرادی که در بدو تولد به آن‌ها زن اختصاص داده شده است، به جای افرادی که در بدو تولد به آن‌ها مرد اختصاص داده شده است، مراجعه به متخصص کایروپراکتیک رایج‌تر است.

 باید قبل از کایروپراکتیک یک غربالگری دریافت کنید تا مطمئن شوید که کاندید خوبی برای مراقبت‌های کایروپراکتیک هستید. اگر مراقبت‌های کایروپراکتیک برای شرایط مناسب نیست، کایروپراکتیک فرد را به ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی دیگری ارجاع می‌دهد تا به کمک کند.

در طول کایروپراکتیک چه اتفاقی می‌افتد؟

در طول کایروپراکتیک، متخصص کایروپراکتیک درمانی را ارائه می‌دهد که منحصر به فرد برای رفع نیازهای فرد است.

روی یک میز کایروپراکتیک دراز می‌کشید که به قسمت‌های خاصی از بدن (تقسیم شده به بخش‌های مختلف) اجازه می‌دهد کمی بالاتر از بقیه بلند شوند که به پزشک کمک می‌کند تا به یک ناحیه خاص فشار وارد کند.

کایروپراکتیک از دست‌ها یا ابزارهای کوچک خود برای اعمال یک نیروی سریع و کنترل شده (میزان فشاری خاص) به مفصل استفاده می‌کند یا به آرامی مفاصل را فراتر از دامنه حرکتی طبیعی خود کش می‌دهد. این کمک می‌کند تا مهره‌های ستون فقرات در صورتی که کمی خارج از مرکز قرار داشته باشند، تراز شوند و گازهای محبوس شده در مفاصل آزاد شود.

صدایی که در حین کایروپراکتیک می‌شنوم چیست؟

ممکن است در حین کایروپراکتیک احساس ترکیدن یا ترک خوردن داشته باشید و بشنوید. این‌ها گازهایی مانند اکسیژن، نیتروژن و دی اکسید کربن هستند که از مفاصل آزاد می‌شوند. هنگام حرکت و کشش گاز در حفره‌های کوچک مفاصل به دام می‌افتد. در حالی که این آزاد شدن گاز ممکن است در طول کایروپراکتیک آشکارتر باشد، هنگامی که بند انگشتان خود را فشار می‌دهید صدای مشابهی را تجربه می‌کنید.

معجزه کایروپراکتیک چیست؟

پس از کایروپراکتیک، ممکن است در نواحی از بدنتان که پزشک کایروپراکتیک روی آن کار کرده، درد خفیف یا دردهای بسیار جزئی داشته باشید. این احساس معمولاً در عرض 24 ساعت از بین می‌رود و به ندرت افرادی را که به طور منظم به متخصص کایروپراکتیک مراجعه می‌کنند، تحت تأثیر قرار می‌دهد.

پس از قرار ملاقات، پزشک کایروپراکتیک ممکن است «تکلیف خانگی» را توصیه کند تا پس از آن، درمان خود را تمدید کنید. این توصیه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ورزش و کشش.
• ارگونومی مناسب برای بهبود وضعیت بدن.
• یخ و گرما درمانی یا مسکن‌های موضعی.
• مشاوره در مورد تغذیه، رژیم غذایی، وزن یا سلامت عمومی.
• راه‌هایی برای مدیریت استرس و شل کردن عضلات
• تحریک الکتریکی عضله با استفاده از محرک‌های عصبی الکتریکی از راه پوست (TENS).

چندین مزیت کایروپراکتیک از جمله:

به کاهش میگرن و سردردهای مرتبط با گردن کمک می‌کند.

وضعیت را بهبود می‌بخشد.

درد را کاهش می‌دهد و دامنه حرکتی ستون فقرات و سایر مفاصل را بهبود می‌بخشد.

علائم بیماری‌های مزمن مانند آرتروز را کاهش می‌دهد.

آسیب‌های جزئی گردن یا ستون فقرات، به خصوص ضربه‌های ناگهانی را درمان می‌کند.

عوارض کایروپراکتیک چیست؟

پس از کایروپراکتیک، ممکن است احساس خستگی یا درد کنید. برخی از افراد ممکن است پس از کایروپراکتیک دچار سردردهای خفیف شوند. این عوارض موقتی هستند. در موارد نادر، مراقبت از کایروپراکتیک ممکن است باعث عوارض جدی مانند:

• فتق دیسک.
• اعصاب فشرده در قسمت تحتانی ستون فقرات.
• سکته.

اگر از افرادی که آموزش ندیده‌اند و مجوز لازم را ندارند در این درمان کمک بگیرید، خطر عوارض جانبی یا عوارض بیشتری دارید. فقط یک متخصص کایروپراکتیک مجاز و حرفه‌ای باید درمان را انجام دهد.

کایروپراکتیک برای درمان سیاتیک

مطالعات به طور کلی سطوح نسبتاً بالایی از رضایت از درمان کایروپراکتیک را گزارش کرده‌اند. به عنوان مثال، در یک مطالعه در سال 2015، محققان دریافتند که گروهی متشکل از 544 نفر در مراقبت‌های کایروپراکتیک سطح بالایی از رضایت را گزارش کردند. همچنین، 92 درصد از افراد در این مطالعه بهبودهایی در درد خود داشتند و 80 درصد بهبودهایی را در توانایی حرکت خود گزارش کردند.

کایروپراکتیک علائم اسکولیوز را کاهش می‌دهد

مراقبت کایروپراکتیک ممکن است به بهبود زاویه کاب در افراد مبتلا به اسکولیوز کمک کند. زاویه کاب اندازه‌گیری میزان ناهنجاری پهلو به پهلو در ستون فقرات است. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که زاویه کاب در یک گروه پنج نفره از کودکان مبتلا به اسکولیوز پس از 8 هفته درمان کایروپراکتیک بهبود یافته است. بهبود قابل توجهی پس از 4 هفته درمان مشاهده شد.

کایروپراکتیک به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند

انجام درمان کایروپراکتیک ممکن است به طور بالقوه به اصلاح وضعیت نامناسب کمک کند، به خصوص اگر وضعیت بد بدن ناشی از نشستن زیاد باشد.

یک مطالعه موردی در سال 2017، اثر درمان کایروپراکتیک را بر روی یک زن 27 ساله که از کمردرد، گردن درد و سردردهای ناشی از وضعیت هایپرکیفوز رنج می‌برد، بررسی کرد. هایپرکیفوز معمولاً به عنوان حالت قوز پشت شناخته می‌شود. پس از 30 جلسه درمان در مدت 6 ماه، او بهبود قابل توجهی در وضعیت بدن و تسکین درد در سر و گردن خود نشان داد.

کایروپراکتیک گردن چیست؟

گردن درد یک مشکل رایج است، به خصوص اگر ساعت‌های زیادی در روز می‌نشینید، مرتباً گردن خود را برای استفاده از تلفن خم می‌کنید یا وضعیت بدنی نامناسبی دارید. یک کایروپراکتیک ممکن است با تنظیم مجدد ستون فقرات و کاهش تنش در عضلات گردن به کاهش درد گردن کمک کند.

یک مطالعه قدیمی در سال 2012 نشان داد که 12 هفته دستکاری ستون فقرات در درمان گردن درد غیر اختصاصی در گروهی متشکل از 272 بزرگسال در پیگیری‌های 8، 12، 26 و 52 هفته‌ای مؤثرتر از دارو درمانی بود.

یک مطالعه دیگر در سال 2019 نشان داد که دستکاری ستون فقرات گردنی ممکن است به کاهش درد گردن در کوتاه مدت با اصلاح سطوح نوروپپتیدها در خون کمک کند. نوروپپتیدها پروتئین‌هایی هستند که در سیستم عصبی ساخته می‌شوند و به عنوان انتقال دهنده‌های عصبی یا هورمون‌ها عمل می‌کنند.

زمان بهبودی برای کایروپراکتیک چقدر است؟

بسیاری از افراد پس از کایروپراکتیک تقریباً بلافاصله از علائم تسکین می‌یابند. پس از درمان، ممکن است به مدت 24 ساعت احساس درد کنید.

هدف از تعدیل کایروپراکتیک به جای تسکین علائم کوتاه مدت، بازیابی سلامت در دراز مدت است. متخصص کایروپراکتیک فرد را تشویق می‌کند تا در مورد روش‌های جدید قرار دادن بدن خود در پشت میز، زمانی که ایستاده‌اید و در حال حرکت هستید و زمانی که در رختخواب هستید، بیاموزید. آن‌ها همچنین ممکن است توصیه کنند که حرکات کششی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. این نکات طولانی مدت می‌تواند به جلوگیری از مشکلات آینده کمک کند.

مهم است که پزشک مراقبت‌های اولیه خود را در مورد هر دردی که تجربه می‌کنید، چه اخیر و چه مزمن (بیش از سه ماه) آگاه کنید. پزشک مراقبت‌های اولیه می‌تواند مشکلات بالقوه جدی را که نیاز به درمان فراتر از کایروپراکتیک دارند را رد کند.

سخن پایانی

به یاد داشته باشید این روش، به دلیل اینکه مستقیما با ستون فقرات سر و کار دارد، بسیار حساس است. و در صورت خود درمانی و انجام توسط افراد نابلد، می‌تواند عواقب جبران ناپذیری برای بیمار رقم بزند. پس حتما پیش از انجام هرگونه روش درمانی با متخصص مشورت کنید. همچنین به مراکز درمانی یا ماساژ بدون مجوز، به هیچ عنوان اعتماد نکنید.