كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود

علت كج گذاشتن پا به سمت بيرون در بزرگسالان
علت كج گذاشتن پا به سمت بيرون در بزرگسالان
29 آبان 1401
گردن درد از علائم بارداري
گردن درد از علائم بارداري
1 آذر 1401
كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود
4.8
(5)

اگر كف پاي شما هم انحناي بسيار كمي دارد يا به طور كل انحنا ندارد، شما داراي كف پاي صاف مي باشيد. براي اطمينان از داشتن اين بيماري مي توانيد كف پاي خود را روي يك سطح صاف بگذاريد. در اين شرايط مي بينيد كه تمامي سطح زيرين پاي شما، زمين را لمس مي كند. حال كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود كه اين گونه افراد به دنبال درمان آن هستند؟ يا حتي اهميت درمان آن در چيست كه يك سرباز را از خدمت معاف مي كند؟

‌ اگرچه شايد مسئله مهمي به نظر نرسد. اما داشتن اين نوع از كف پا در آينده عوارض جسماني زيادي را به وجود خواهد آورد. عارضه هاي صافي كف پا بر روي ساختار بدن در طولاني مدت تاثير بدي مي گذارد. افراد با دانستن علائم و بيماري هاي ناشي از آن مي توانند در اسرع وقت به درمان بپردازند. البته هر چه روش هاي درماني در سنين پايين بكارگرفته شود، بهتر است. كه در ادامه اين مقاله تمامي اين موارد براي شما توضيح داده شده است.

علائم صافي كف پا چيست؟

قبل از اينكه بدانيم كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود،‌ بايد توجه كنيد كه صاف بودن كف پا هميشه مسئله اي ارثي نيست. علت هاي ايجاد آن موارد مختلفي را شامل مي شود. با بارداري يا داشتن فشار خون بالا، كف پاي صاف تشديد مي گردد. همچنين شكستگي استخوان آن ناحيه يا آسيب به تاندون از دلايل صافي كف پا است. افراد مبتلا به روماتيسم مفصلي نيز درگير اين بيماري مي شوند.

با دانستن علائم صافي كف پا مي توانيم به وجود آن پي ببريم. به عنوان مثال، يكي از نشانه هاي آن مي تواند زانودرد باشد. چرا كه شكل كف پا در حركت طبيعي زانو بسيار تاثيرگذار است. با افزايش وزن نيز درد ناشي از اين بيماري افزايش مي يابد. يكي ديگر از علائم آن عدم داشتن توانايي لازم براي انجام فعاليت هاي سنگين است. اين فعاليت ها شامل ورزش هاي مرتبط با زانو نيز مي شوند.

 از نشانه هاي شايع ديگر مي توان به خستگي يا درد مچ پا اشاره كرد. به وجود آمدن ناراحتي در قوس داخلي و پاشنه از مواردي است كه صافي كف پا در آن نقش مهمي دارد. در نهايت براي اطمينان از وجود صد در صدي كف پا مي توانيد به يك فيزيوتراپ مراجعه نماييد. چرا كه متخصص مي تواند با ارائه حركات اصلاحي كف پاي صاف به شما در درمان آن كمك كند.

علائم صافي كف پا

كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود؟

عوارض كف پاي صاف در بزرگسالي بيشتر خود را نشان مي دهد. صافي كف پا چه از نوع انعطاف پذير باشد چه از نوع دائم، ساختار بدن انسان را با مشكل مواجه مي كند. يكي از موارد مشخص آن عدم توانايي براي ايستادن به مدت طولاني مي باشد. كف پاي صاف باعث خسته شدن كل پا مي شود. از اين رو امكان انجام برخي از ورزش هاي سنگين يا دويدن هاي طولاني مدت براي اين افراد كم مي گردد.

 همچنين درد كمر و زانو به همراه درد هاي مفصلي گريبان گير اين افراد در آينده مي شود. در واقع اگر مي خواهيد بدانيد كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود، ابتدا به خوبي سطح زيرين پا را بررسي كنيد. به وجود آمدن خار پاشنه و ايجاد انگشت چكشي از عارضه هاي ديگر اين بيماري است. كه حتي بدون مراجعه به پزشك مي توان آن ها را مشاهده كرد.

از عارضه هاي صافي كف پا علاوه بر ورم ساق مي توان به وجود اختلال در عملكرد لگن نيز اشاره كرد. احتمال آسيب به تاندون آشيل نيز به دليل وجود فشار بر روي پاشنه و مچ پا بيشتر مي گردد. دچار شدن به بيماري فاسئيت پلانتار، يكي از بيماري هاي خطرناك، از ديگر مشكلات آن است. 

كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود

روش هاي بهبود كف پاي صاف

  • استفاده از دارو يا مسكن براي كاستن درد ناشي از عارضه هاي صافي كف پا مي تواند كمك كننده باشد.
  • همچنين گچ گرفتن زير نظر پزشك براي مدت كوتاه تاثيرگذار خواهد بود.
  • براي كم كردن فشار وارد بر كف پا، كاهش وزن نيز توصيه مي شود. با داشتن يك برنامه غذايي مناسب مي توان اين مورد را رعايت كرد.
  • با مراجعه به فيزيوتراپ نيز مي توانيد برنامه ورزشي مناسب خود را دريافت نماييد.
  • اگر مي خواهيد اين بيماري تشديد پيدا نكند، به هيچ وجه كفش طبي را فراموش نكنيد. كفه هاي طبي يا پلاستيكي مانند ارتز نيز راه رفتن شما را در حالت عادي آسانتر مي كنند.
  • با انجام حركات اصلاحي كف پاي صاف در خانه مي توان روند درماني را تسريع ببخشيد.
  • همچنين استفاده از بريس مخصوص كف پا در كاهش درد مي تواند موثر واقع شود.
  • كشيدن قسمت مياني پا بر روي توپ كوچك تاثيرگذار است. همچنين برخي براي درمان سعي به برداشتن حوله با استفاده از پنجه پاي خود مي كنند.
  • كشيدن انگشت شست و چهار انگشت ديگر در يك پا، هركدام به جهت هاي مخالف، از ديگر راه حل ها است.
درمان كف پاي صاف

در پايان دانستن اينكه كف پاي صاف باعث چه مشكلاتي مي شود، براي افراد مبتلا ضروري است. چرا كه با دانستن عوارض مي توان از تشديد بيماري جلوگيري كرد. همچنين بيماري هاي وخيم پا در آينده شخص را درگير نمي كند. اما در موارد شديد صافي كف پا، اگر عارضه جدي گرفته نشود، گاهي فرد مجبور به عمل جراحي مي شود. در عمل نيز ممكن است به تراشيدن يا برداشتن برخي از استخوان هاي پا اقدام كنند.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

برای امتیاز دهی روی ستاره ها کلیک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مشاوره تلفنی رایگان