در این مقاله به درمان کف پای صاف در کودکان پرداخته شده و همچنین انواع روش درمانی برای کودکان و اینکه چه موقع به پزشک مراجعه کنیم، بررسی شده است. در حالت عادی کف پای انسان دارای قوسهای طبیعی و استانداردی است، که نیروی وارد شده از طرف زمین به بدن را کاهش میدهند. در افرادی که از مشکل کف پای صاف رنج میبرند، این قوسها وجود ندارند.
به همین علت با مشکلاتی از قبیل ضعف پاها، مشکلات مفصلی و لگنی، ضعف در تعادل و درد عضلانی روبرو خواهند شد. کف پای صاف در نوزادان و کودکانِ زیر سه سال، به دلیل انعطاف استخوانها و مفاصل بسیار شایع است. طبق یک بررسی آماری حدودا ۵۴ درصد از کودکان سه ساله کف پای صاف دارند؛ و این مشکل با توجه و مراقبت خانواده، اکثرا در سنین ۳ تا ۶ سال بر طرف میشود.
فرم ویزیت آنلاین و رایگان
اگر تا به امروز ویزیت نشده اید لطفا فرم زیر را تکمیل نمایید تا همکاران ما با شما تماس گرفته و زمان ویزیت آنلاین رایگان را با شما هماهنگ نمایند.
روند درمان در کودکان: روشهای جراحی و غیرجراحی
اصولاً کودک در سنین زیر چهار سال نیازی به درمان نخواهد داشت. اما پس از چهار سالگی در صورت لزوم و با نظر پزشک، ممکن است درمان کف پای صاف در کودکان آغاز شود. دو مسیر درمانی برای صافی کف پا کاربرد دارد: روش جراحی و روشهای غیر جراحی.
انجام جراحی برای درمان کف پای صاف: معمولاً به دلیل انعطاف پذیریِ بالاتر کودک، برای درمان کف پای صاف در کودکان از جراحی استفاده نمیشود. اما در صورتی که کودک دچار مشکلاتی مانند استخوان اضافه، تاندون پاره شده و یا همجوشی استخوانهای پا باشد؛ و صافی کف پای او نیز به دلیل این موارد ایجاد شده باشد، از عمل جراحی برای درمان استفاده میگردد.
روشهای غیر جراحی برای درمان کف پای صاف: رایجترین درمان کف پای صاف در کودکان، راهکارهای غیر جراحیست. پزشک با توجه به شدت و نوع عارضه ممکن است تجویزهای مختلفی داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره میکنیم:
معمولاً در ابتدا برای کودک کفش مخصوص و کفی طبی تجویز میشود، تا با استفادهی مداوم و به مرور زمان، این عارضه درمان شود.
یکی دیگر از روشهای غیر جراحی، فیزیوتراپی و درمان کششی است. فیزیوتراپی کودکان برای درمان کف پای صاف در کودکان، شامل تقویت عضلات بین استخوانی کف پا، کشش عضلات پشت و جلوی ساق پا و انعطاف پذیری مفاصل پا میباشد. همچنین فیزیوتراپی به شناسایی مشکل اصلی کودک، کمک میکند.
گاهی ممکن است پزشک دستگاههایی به نام Arch Support را، برای ایجاد قوس کف پا تجویز کند. این دستگاهها هم در داروخانهها موجود هستند، هم با تشخیص پزشک، سفارشی ساخته میشوند.
روند درمان کف پای صاف: اصولاً به خانوادهی کودکانی که از این عارضه رنج میبرند، توصیه میشود که وزن کودک را کاهش دهند. برای کودکانی که از درد بسیار رنج میبرند، کاهش سطح فعالیت و داروهای مسکن نیز تجویز میشود.
خانواده در دورهی درمان کف پای صاف در کودکان باید کودک را به استراحت تشویق کرده و از فعالیتهای سنگین مانند دویدن و پریدن جلوگیری کنند. در عوض کودک خود را به سوی ورزشهایی مانند پیادهروی، شنا و دوچرخه سواری سوق دهند.
اگر کودک در حین فعالیت در مچ و ساق خود درد احساس کند، پزشک احتمالاً ورزش کششی تاندون آشیل را توصیه خواهد کرد. برای انجام این ورزش، یک پا را جلوتر از پای دیگر قرار داده و به دیوار تکیه دهید، سپس پای عقبی را صاف کرده و کف پا را بر زمین فشار دهید. حتماً هر دو پاشنهی پا روی زمین قرار بگیرد. سپس به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در این حالت بمانید. این ورزش را سه بار برای هر پا انجام دهید.
چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
در بیشتر موارد کف پای صاف بر اثر زمان از بین خواهد رفت اما در موارد زیر بهتر است به پزشک مراجعه کنید:
- صاف بودن پاها پس از چهار سالگی
- داشتن سابقهی خانوادگی
- صاف بود یکی از پاها
- درد در زانو، مچ، پا و کمر
- خستگی غیر عادی کودک بعد از فعالیتهای حرکتی
به عنوان سخن آخر، در صورت توجه خانواده، این عارضه در کودکی به راحتی قابل درمان است و در بزرگسالی معضلی ایجاد نخواهد کرد. به خاطر داشته باشید که بدون تجویز پزشک و خودسرانه به درمان کف پای صاف در کودکان خود نپردازید.
جمع بندی
کف پای صاف در کودکان زیر ۴ سال شایع و معمولاً طبیعی است و نیازی به مداخله ندارد؛ اما اگر پس از این سن برطرف نشود یا باعث درد، خستگی، مشکلات مفصلی (لگن و زانو) یا سابقهی خانوادگی داشته باشد، پیگیری ضروری است.
درمان کف پای صاف در کودکان اغلب از طریق روشهای غیرجراحی انجام میشود که شامل استفاده از کفی طبی (Arch Support) و کفش مخصوص، کاهش وزن و انجام فیزیوتراپی (تقویت عضلات پا و کشش تاندون آشیل) است. جراحی تنها در موارد نادر مانند همجوشی استخوانی یا پارگی تاندون تجویز میگردد. غفلت از درمان میتواند در بزرگسالی منجر به آرتروز و مشکلات ستون فقرات شود، لذا مراجعه به متخصص ارتوپد پس از ۴ سالگی حائز اهمیت است.
بدون نظر