یوگا و گودی کمر

10 مرداد 1400
حرکات یوگا برای رفع گودی کمر

حرکات یوگا برای رفع گودی کمر 3 (29)

شایع‌ترین علت ابتلا به گودی کمر وضعیت نامناسب در نشستن طولانی مدت و چاقی است. در حقیقت، 54٪ موارد کمردرد را می‌توان مستقیماً به نوع نشستن […]
مشاوره تلفنی رایگان