کمر درد و پیلاتس

1 فروردین 1400
پیلاتس و کمردرد

پیلاتس و کمردرد 3.6 (19)

متخصصان حرکات اصلاحی و تمرین درمانی و بیماران همیشه در جستجوی تکنیک‌های جدید درمانی برای کمک به تسکین و کاهش درد کمر هستند. هر شخص روشی […]
4 اسفند 1400
بهترین درمان‌های خانگی برای کمردرد

بهترین درمان‌های خانگی برای کمردرد + توصیه‌های یک متخصص حرکات اصلاحی 3 (2)

اگر نشستن بیش از حد باعث درد کمر شود، حرکات کششی ملایم و یک فوم رولر را امتحان کنید. کمردرد یکی از شایع‌ترین و ناتوان کننده […]
مشاوره تلفنی رایگان