صفحه نخست
مقالات و دانستنی ها
حرکات اصلاحی چیست ؟
آب درمانی
درباره من
ارتباط با من
نوبت دهی آنلاین
کمردرد
فیلتر بر اساس :
دسته بندی
برچسب ها
نویسنده ها
نمایش همه
همه
مقالات
ویدئوهای آموزشی
همه
kyphosis
آب درمانی
آب درمانی زانو
آبدرمانی
آرتروز
آرتروز زانو
آرتروز شانه
آرتریت روماتوئید
آسیب پاشنه پا
اب درمانی
اب درمانی چیست
اسپاسم کمر
استئوآرتریت
اسکن کف پا
اسکولیوز
اسکولیوز و تغذیه
اصلاح زانوی ضربدری
افسردگی
انواع اسکولیوز
بیماری ازگود شلاتر
پا درد
پارگی مینیسک
پای پرانتزی
پیلاتس
تاثیر ورزش بر سلامتی
تاندینوپاتی
تاندینوپاتی عضله دو سر بازویی
تشخیص استئوآرتریت
تمرین برای گودی کمر
چرخش لگن
حرکات اصلاحی
حرکات اصلاحی بدنسازی
حرکات اصلاحی پای پرانتزی
حرکات اصلاحی زانو
حرکات اصلاحی گردن درد
حرکات اصلاحی گودی کمر
خار پاشنه
درد شانه
درد کمر
درد گردن
درد مزمن
درد مزمن چیست
درد و افسردگی
دردزانو
دررفتگی کشکک زانو
درمان اسکولیوز
درمان اسکولیوز با ورزش
درمان پای پرانتزی
درمان درد گردن
درمان دیسک کمر
درمان دیسک گردن
درمان زانو پرانتزی
درمان زانو درد
درمان سندرم درد پاتلوفمورال
درمان سیاتیک
درمان قوز کمر
درمان کف پای صاف
درمان کمر درد
درمان گودی کمر
درمان گیاهی
درمان گیاهی کمر درد
درمان ناهنجاری سر به جلو
دستگاه کف پای صاف
دکتر گلشنی
دیسک کمر
دیسک گردن
روماتیسم
روماتیسم مفصلی
زانو درد
زانوی پرانتزی
زانوی ضربدری
ستون فقرات
سر به جلو
سکولیوز
سلامتی با ورزش
سندرم
سندرم ایلیوتیبیال باند
سندرم خروجی قفسه سینه
سندرم درد گردن
سندرم لایه چربی
سندروم تونل کارپال
سیستم قلبی عروقی
شانه درد
شکستگی شانه
شنا سوئدی
صاف شدن ستون فقرات
طرز نشستن صحیح
عصب سیاتیک
فعالیت بدنی
فیبرومیالژیا
قوزپشتی
کایفوز
کشکک زانو
کف پای صاف
کف پای قوس دار
کمر درد
کمر درد بارداری
کمر درد و پیلاتس
کمردرد
کندرومالاسی کشکک
کیست بیکر
کیست پشت زانو
کیست پنجه غازی
گردن درد
گرفتگی عضلات
گودی کمر
گوژپشت
گیر افتادگی شانه
ماساژ با توپ
متخصص MIR
مفاصل و پیری
مفصل زانو
مینیسک زانو
نرمی غضروف زانو
نشستن صحیح
نقطه ماشه ای
نوروپاتی دیابتی
ورزش کردن
یوگا
یوگا و گودی کمر
همه
admin-kia
Admin-mir
dr.golshani
12 آذر 1399
ایا مشکلات معده باعث کمردرد میشود
2.8 (160)
کمردرد و مشکلات معده هنگامی که در کنار هم اتفاق میافتد میتواند یک تجربه اسفبار و ترسناک باشد. با این حال، بیشترین دلایل کمردرد و معده
[…]
10 اسفند 1399
کمر درد
0 (0)
در کل جهان کمردرد جز شایعترین دردها به شمار میآید. تا 60٪ بزرگسالان در طول زندگی خود کمردرد را تجربه میکنند. بسیاری از افراد در رابطه
[…]
5 آبان 1400
نحوه راه رفتن در استخر برای آب درمانی دیسک کمر
2.6 (47)
ورزش منظم میتواند به درمان کمردرد کمک کند، اگرچه افرادی که از کمردرد رنج میبرند باید تمرینات کم فشار را انتخاب کنند که استرس را روی
[…]
28 دی 1400
کمردرد
3.3 (4)
کمردرد میتواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد. کمردرد میتواند ناشی از آسیب، فعالیتهای سنگین و برخی بیماریها باشد. کمردرد به دلایل مختلف میتواند افراد در
[…]
24 بهمن 1400
آب درمانی دیسک کمر
3.9 (8)
در بین اکثر افرادی که از درد کمر رنج میبرند، بیماری دیسک کمر، یکی از شایعترین علتها محسوب میشود. امروزه روش آب درمانی به عنوان روشی
[…]
2 اسفند 1400
حرکات یوگا برای کمردرد
0 (0)
اگر کمردرد دارید یوگا را امتحان کنید. مطالعات متعدد قدرت تمرینات یوگا را نشان داده است که بر کشش، قدرت و انعطافپذیری، تسکین درد کمر و
[…]
4 اسفند 1400
بهترین درمانهای خانگی برای کمردرد + توصیههای یک متخصص حرکات اصلاحی
1 (1)
اگر نشستن بیش از حد باعث درد کمر شود، حرکات کششی ملایم و یک فوم رولر را امتحان کنید. کمردرد یکی از شایعترین و ناتوان کننده
[…]