کمردرد

12 آذر 1399

ایا مشکلات معده باعث کمردرد میشود 4 (360)

کمردرد و مشکلات معده هنگامی که در کنار هم اتفاق می‌افتد می‌تواند یک تجربه اسفبار و ترسناک باشد. با این حال، بیشترین دلایل کمردرد و معده […]
10 اسفند 1399
کمر درد

کمر درد 0 (0)

در کل جهان کمردرد جز شایع‌ترین دردها به شمار می‌آید. تا 60٪ بزرگسالان در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند. بسیاری از افراد در رابطه […]
5 آبان 1400
نحوه راه رفتن در استخر برای دیسک کمر

نحوه راه رفتن در استخر برای آب درمانی دیسک کمر 4.7 (441)

ورزش منظم می‌تواند به درمان کمردرد کمک کند، اگرچه افرادی که از کمردرد رنج می‌برند باید تمرینات کم فشار را انتخاب کنند که استرس را روی […]
28 دی 1400
کمردرد

کمردرد 3.7 (7)

کمردرد می‌تواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد. کمردرد می‌تواند ناشی از آسیب، فعالیت‌های سنگین و برخی بیماری‌ها باشد. کمردرد به دلایل مختلف می‌تواند افراد در […]
24 بهمن 1400
آب درمانی دیسک کمر

آب درمانی دیسک کمر 3.7 (43)

در بین اکثر افرادی که از درد کمر رنج می‌برند، بیماری‌‌ دیسک کمر، یکی از شایع‌ترین علت‌ها محسوب می‌شود. امروزه روش آب درمانی به عنوان روشی […]
2 اسفند 1400
حرکات یوگا برای کمردرد

حرکات یوگا برای کمردرد 3.5 (24)

اگر کمردرد دارید یوگا را امتحان کنید. مطالعات متعدد قدرت تمرینات یوگا را نشان داده است که بر کشش، قدرت و انعطاف‌پذیری، تسکین درد کمر و […]
4 اسفند 1400
بهترین درمان‌های خانگی برای کمردرد

بهترین درمان‌های خانگی برای کمردرد + توصیه‌های یک متخصص حرکات اصلاحی 1 (1)

اگر نشستن بیش از حد باعث درد کمر شود، حرکات کششی ملایم و یک فوم رولر را امتحان کنید. کمردرد یکی از شایع‌ترین و ناتوان کننده […]
29 اردیبهشت 1401
راه های درمان کمر درد

راه های درمان کمر درد 5 (1)

به گفته موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS)، کمردرد بسیار شایع است، به ویژه در بزرگسالان بین 30 تا 50 سال. ناراحتی در ناحیه […]
12 خرداد 1401
گرما درمانی برای کمردرد

گرما درمانی برای کمردرد 1 (1)

اکثر افرادی که یک دوره کمردرد را تجربه می کنند، طی 4 تا 6 هفته خود به خود بهبود می یابند. استفاده از گرما، مانند کیسه […]
2 تیر 1401
علت کمر درد در مردان

علت کمر درد در مردان 3.9 (25)

علت کمر درد در مردان بسیار است. به طور کلی کمر درد یکی از شایع ترین بیماری ها است که بسیاری از افراد را با خود […]
مشاوره تلفنی رایگان