قوزپشتی

14 فروردین 1401
چگونه قوز را از بین ببریم؟

چگونه قوز را از بین ببریم؟ 3.5 (139)

ستون مهره‌ها و کمر به صورت طبیعی دارای قوس و انحنا می‌باشد. قوس طبیعی کمر باعث می‌شود که در حالت ایستاده، ستون فقرات به خوبی وزن […]
25 فروردین 1401
ورزش برای قوز و افتادگی شانه

ورزش برای قوز و افتادگی شانه 3.8 (360)

قوز و افتادگی شانه یک ناهنجاری اسکلتی است، که به مرور باعث عوارضی در فرد مبتلا خواهند شد. شایع‌ترین عوارض این ناهنجاری‌ها نقص ظاهری و درد […]
22 مرداد 1401

قوز پشتی 4.7 (71)

وقتی ستون فقرات شما دارای انحنای طبیعی است. این منحنی ها از وضعیت شما حمایت می کنند و به شما کمک می کنند صاف بایستید. اما […]
مشاوره تلفنی رایگان