26 اردیبهشت 1400آرتروز زانو 5 (1)شایعترین علت آسیب و مشکل زانو، آرتروز زانو (OA) است. آرتروز زانو یک بیماری مخرب زانو است که در آن غضروف مفصلی مفصل زانوی فرد به […]
25 خرداد 1400آسیب مفصل تیبیا فیبولار فوقانی 3.2 (10)مفصل تیبیا فیبولار فوقانی (STFJ) فرد به عنوان مفصل تیبیا فیبولار پروگزیمال نیز شناخته میشود. این مفصل بین استخوان درشت نی و فیبولا (استخوانهای پایین پا) […]
30 خرداد 1400کندرومالاسی کشکک 4.3 (6)کندرومالاسی کشکک در تعریف، به معنای « غضروف نرم زیر کاسه زانو » است. علت بروز کندرومالاسی، تحریک سطح زیرین کاسه زانو است. سطح زیرین کاسه […]
14 شهریور 1400حرکات اصلاحی زانو 3.9 (351)زانو درد یکی از شایعترین مواردی است که افراد به دنبال درمان آن هستند. این مشکل شامل دردی است که در پشت و اطراف کشکک زانو […]
4 مهر 1400صفر تا صد حرکات اصلاحی زانو پرانتزی 3.4 (51)یکی از شایع ترین ناهنجاری ها در جهان، زانو پرانتزی است که در روزگاران گذشته بدون درمان و امروزه با تکیه بر راهکارهای مناسب قابل اصلاح […]
17 اسفند 1400راه رفتن در آب برای زانو 3.9 (255)بدون شک همه به مزایای راه رفتن و پیادهروی روزانه واقف هستند. اما پیادهروی برای افرادی که از مشکلات زانو رنج میبرند، ممکن است بسیار دردناک […]
9 فروردین 1401حرکات کششی برای زانوی پرانتزی 4 (118)اگر در فردی، هنگام ایستادن و چسباندن قوزک پاها به یکدیگر، فاصلهی زانوها بیشتر از حالت طبیعی باشد، این شخص مبتلا به زانوی پرانتزی است. این […]
23 فروردین 1401آب درمانی برای رفع مشکلات زانو 4.3 (15)آب درمانی یا هیدروتراپی، یک روش درمانی است که برای رفع درد و تسریع روند بهبودی افرادی که از عارضههای مفصلی-عضلانی، مخصوصا درد در زانوها رنج […]
18 اردیبهشت 1401درمان زانوی ضربدری کودک 3.7 (16)اگر کسی هنگام ایستادن با پاهای جفت، فاصلهی بین مچ پاهایش بیشتر حد معمول باشد و زانوها به هم فشرده شوند، به عارضهی زانوی ضربدری یا […]
8 تیر 1401فواید شنا برای زانو درد 3.7 (92)همیشه از فواید شنا برای زانو درد مطالبی در رسانه ها و سایر مقاله های علمی یاد شده است. در نتیجه همیشه برای کسانی که از […]