زانوی ضربدری

13 مهر 1399
چه چیزی باعث زانوی ضربدری می شود

چه چیزی باعث زانوی ضربدری می‌شود؟ 2.4 (43)

زانوی ضربدری، وضعیتی است که زانوها را از راستای طبیعی خود خارج می‌کند و گاهی باعث چرخش و جا به جایی مچ پاها نیز می‌شود. این […]
31 مرداد 1400
اصلاح زانوی ضربدری با ورزش چگونه است

اصلاح زانوی ضربدری با ورزش چگونه است؟ 2 (2)

در ابتدا لازم است بدانید زانوی ضربدری، عارضه ای است که در خلال آن ران ها به سمت داخل به یکدیگر نزدیک شده و ساق یا […]
4 فروردین 1401
حرکات اصلاحی زانوی ضربدری

حرکات اصلاحی زانوی ضربدری 2.5 (4)

مهمترین علت عارضه‌ی زانوی ضربدری در افراد مبتلا، ضعف عضلات دور کننده در ناحیه‌ی لگن و ران‌هاست. در نتیجه این مشکل را می‌توان با تقویت عضلات […]
30 فروردین 1401
ناهنجاری زانوی ضربدری چیست؟

ناهنجاری زانوی ضربدری چیست؟ 5 (3)

به تمایل زانوها به سمت داخل و خارج شدن آنها از وضعیت طبیعی، عارضه‌ی زانوی ضربدری (زانوی ایکس) یا ژنووالگوم می‌گویند. در فرد مبتلا به این […]
6 اردیبهشت 1401
علت زانوی ضربدری

علت زانوی ضربدری 4 (3)

ناهنجاری زانوی ضربدری یا زانوی ایکس، در کودکان خردسال نسبتا شایع است و حدود ۲۰ درصد کودکان سه ساله را شامل می‌شود. البته در بیشتر موارد […]
11 اردیبهشت 1401
علائم زانوی ضربدری چیست؟

علائم زانوی ضربدری چیست؟ 3.5 (2)

عارضه زانوی ضربدری یا ژنووالگوم، به وضعیتی اطلاق می‌شود که زانوها به سمت داخل تمایل داشته باشند و هنگام ایستادن با پاهای جفت، مچ پاها در […]
18 اردیبهشت 1401
درمان زانوی ضربدری کودک

درمان زانوی ضربدری کودک 5 (1)

اگر کسی هنگام ایستادن با پاهای جفت، فاصله‌ی بین مچ پاهایش بیشتر حد معمول باشد و زانوها به هم فشرده شوند، به عارضه‌ی زانوی ضربدری یا […]
25 اردیبهشت 1401
عوارض زانوی ضربدری چیست؟

عوارض زانوی ضربدری چیست؟ 5 (2)

به تمایل زانوها به سمت داخل به هنگام ایستادن و فاصله گرفتن مچ پاها از یکدیگر بیش از حد طبیعی، ناهنجاری زانوی ضربدری می‌گویند. زانوی ضربدری […]