دیسک گردن

12 بهمن 1399
درمان دیسک گردن با ورزش

درمان دیسک گردن با ورزش 2.8 (4)

دیسک گردن وضعیتی است که می‌تواند بسیار دردناک باشد. فتق دیسک گردن در بزرگسالان میانسال بیشتر دیده می‌شود. فتق دیسک معمولاً در صورت فشار بیش از […]
21 بهمن 1399

درمان گردن درد با یوگا 2.6 (19)

گردن درد بسیار شایع است و ممکن است توسط عوامل گوناگون ایجاد شود. این عوامل می‌تواند جزئی از فعالیت‌های روزمره باشد که شامل الگوهای تکراری حرکت […]
16 شهریور 1400
درمان دیسک گردن با ورزش

درمان دیسک گردن با ورزش 5 (1)

اگر از گردن درد مزمن و دیسک گردن رنج می‌برید، ورزش ممکن است آخرین چیزی باشد که به ذهنتان می‌رسد. تصور این است که در همان […]
11 مهر 1400
درمان دیسک گردن در منزل

درمان دیسک گردن در منزل 2.9 (125)

بیماری دیسک گردن ممکن است شایع‌ترین علت درد گردن باشد. آسیب دیسک گردن به دلیل ناهنجاری در یک یا چند دیسک ایجاد می‌شود که معمولاً ناشی […]
25 مهر 1400
چگونه بفهمیم دیسک گردن داریم

چگونه بفهمیم دیسک گردن داریم 5 (1)

چگونه بفهمیم دیسک گردن داریم ؟ وقتی در ناحیه گردن یا بالای کمر خود احساس درد می‌کنید که قبلاً این درد را احساس نکرده‌اید، ممکن است […]