22 بهمن 1398درمان گیاهی کمر درد! 3.2 (270)چگونه کمردرد را با درمانهای خانگی و گیاهان کاهش دهیم؟! گیاهان شناخته شدهای در طبیعت هستند که درمانی مقطعی و کوتاهمدت را برای کمردرد دارند و […]
12 مرداد 1399آیا هنگام خواب کمردرد را تجربه کرده اید؟! 3.4 (35)آیا تغییر وضعیت خواب شما می تواند کمردرد را کاهش دهد؟ چند تغییر ساده و منظم در وضعیت خواب میتواند کمکی به بهبود و کاهش درد […]
7 آبان 1399کمردرد ناشی از گودی کمر 3.4 (69)لوردوز یا گودی کمر نشان دهنده یک ناهنجاری است که با حالات زیر همراه است: افزایش قوس کمر و افزایش برآمدگی لگن (چرخش قدامی). افزایش شیب […]