حرکات اصلاحی زانو

14 شهریور 1400
حرکات اصلاحی زانو

حرکات اصلاحی زانو 3.4 (143)

زانو درد یکی از شایع‌ترین مواردی است که افراد به دنبال درمان آن هستند. این مشکل شامل دردی است که در پشت و اطراف کشکک زانو […]
4 مهر 1400
صفر تا صد حرکات اصلاحی زانو پرانتزی

صفر تا صد حرکات اصلاحی زانو پرانتزی 2.3 (12)

یکی از شایع ترین ناهنجاری ها در جهان، زانو پرانتزی است که در روزگاران گذشته بدون درمان و امروزه با تکیه بر راهکارهای مناسب قابل اصلاح […]
4 فروردین 1401
حرکات اصلاحی زانوی ضربدری

حرکات اصلاحی زانوی ضربدری 4.2 (112)

مهمترین علت عارضه‌ی زانوی ضربدری در افراد مبتلا، ضعف عضلات دور کننده در ناحیه‌ی لگن و ران‌هاست. در نتیجه این مشکل را می‌توان با تقویت عضلات […]
11 اردیبهشت 1401
علائم زانوی ضربدری چیست؟

علائم زانوی ضربدری چیست؟ 4.3 (6)

عارضه زانوی ضربدری یا ژنووالگوم، به وضعیتی اطلاق می‌شود که زانوها به سمت داخل تمایل داشته باشند و هنگام ایستادن با پاهای جفت، مچ پاها در […]
مشاوره تلفنی رایگان