اصلاح زانوی ضربدری

31 مرداد 1400
اصلاح زانوی ضربدری با ورزش چگونه است

اصلاح زانوی ضربدری با ورزش چگونه است؟ 2 (2)

در ابتدا لازم است بدانید زانوی ضربدری، عارضه ای است که در خلال آن ران ها به سمت داخل به یکدیگر نزدیک شده و ساق یا […]
4 فروردین 1401
حرکات اصلاحی زانوی ضربدری

حرکات اصلاحی زانوی ضربدری 2.5 (4)

مهمترین علت عارضه‌ی زانوی ضربدری در افراد مبتلا، ضعف عضلات دور کننده در ناحیه‌ی لگن و ران‌هاست. در نتیجه این مشکل را می‌توان با تقویت عضلات […]
6 اردیبهشت 1401
علت زانوی ضربدری

علت زانوی ضربدری 4 (3)

ناهنجاری زانوی ضربدری یا زانوی ایکس، در کودکان خردسال نسبتا شایع است و حدود ۲۰ درصد کودکان سه ساله را شامل می‌شود. البته در بیشتر موارد […]
25 اردیبهشت 1401
عوارض زانوی ضربدری چیست؟

عوارض زانوی ضربدری چیست؟ 5 (2)

به تمایل زانوها به سمت داخل به هنگام ایستادن و فاصله گرفتن مچ پاها از یکدیگر بیش از حد طبیعی، ناهنجاری زانوی ضربدری می‌گویند. زانوی ضربدری […]