بایگانی‌های ویدئوهای آموزشی

6 مهر 1399

تمرینی کاربردی برای درد پایین کمر 5 (1)

6 مهر 1399

19 تیر 1401

کف پای صاف یکی از علت های درد پا و مچ یا کمر است. به همین جهت بسیاری از افراد در جست و جوی پاسخ مناسب […]

14 دی 1401

علت درد در ناحیه گودی کمر زنان چیست؟ کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی در جهان است. برای مثال حدود 80 درصد از آمریکایی ها […]

5 اردیبهشت 1402

آیا دیسک گردن خود به خود خوب می شود؟ تصور کنید که مشغول باغبانی هستید و یا برای برداشتن یک مداد خم می‌شوید و ناگهان حس […]

11 خرداد 1402

قسمت داخلی زانوی شما به دلایل زیادی ممکن است آسیب ببیند و درد بکند، اما اغلب این آسیب‌ها به دلیل زوال غضروف مفصل زانو اتفاق می‌افتد. […]

11 خرداد 1402

وضعیت بدنی ما بیشتر از آنچه فکر کنیم می تواند بر زندگی ما تأثیر بگذارد. داشتن دردهای بدنی و حتی اعتماد به نفس می تواند تحت […]