مقالات و دانستنی ها

ورزش برای گردن درد چیست
ورزش از سری فعالیت هایی است که فواید بسیاری در زمینه‌های مختلف دارد. ورزش علاوه بر حفظ سلامتی فواید بیشماری برای درمان عارضه‌های مختلف مانند کمر درد نیز دارد. اما بهترین ورزش برای گردن درد چیست؟ ورزش‌هایی که به عنوان درمان برای گردن درد ارائه میشوند حرکات اصلاحی برای گردن درد نام دارند. حرکات اصلاحی برای گردن درد انواع مختلفی دارد. به جهت بهبود سریع گردن درد تنها به انجام یکی از را حرکات اصلاحی
مقالات
فواید آب درمانی
آب درمانی از سال‌ها پیش مورد توجه بوده و امروزه به عنوان یک روش درمانی نوین، کاربرد گسترده‌ای پیدا کرده است. آب درمانی با کاهش درد و تقویت عضلات و مفاصلِ بیمار، دامنه‌ی حرکتی او را هنگام حرکت‌های اصلاحی یا فیزیوتراپی افزایش می‌دهد. اکنون این سوال مطرح می‌شود که درمان و فیزیوتراپی در خشکی، چه تفاوتی با انجام آن‌ها در آب دارد؟ در این مطلب به بررسی فواید آب درمانی می پردازیم. آب درمانی چیست؟
مقالات
گرما درمانی
ما همه چیز را از آرتروز گرفته تا عضلات کشیده گرفته تا التهاب را با کمپرس یخ یا پدهای گرم کننده درمان می‌کنیم. درمان درد با گرما و سرما می‌تواند برای تعدادی از شرایط و آسیب‌های مختلف بسیار مؤثر باشد و به راحتی مقرون به صرفه باشد. بخش دشوار این است که بدانیم چه موقعیت‌هایی به گرما و در چه شرایطی نیاز به سرد دارند. گاهی اوقات یک درمان واحد حتی شامل هر دو می‌شود.
مقالات
راه های درمان کمر درد
به گفته موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS)، کمردرد بسیار شایع است، به ویژه در بزرگسالان بین 30 تا 50 سال. ناراحتی در ناحیه کمر می‌تواند مزمن یا مداوم باشد. در این مطلب درباره راه های درمان کمر درد صحبت می کنیم، همچنین می‌تواند یک وضعیت ناگهانی و مختصر باشد که به عنوان درد حاد شناخته می‌شود. علل کمردرد عبارت‌اند از: کشش و اسپاسم عضلانی تحریک عصبی ناهنجاری‌های ستون فقرات، مانند لغزش دیسک
مقالات
آب درمانی در منزل
آب درمانی یا هیدروتراپی، یکی از روش‌های درمانی در علم پزشکی می‌باشد، که نتایج چشمگیری در روند درمان بیماران در پی داشته است. شاید شما هم مایل به انجام آب درمانی برای تسکین و بهبود دردها و مشکلات خود هستید، اما رفتن مداوم به استخرهای درمانی برایتان امکان پذیر نیست. ما در این مبحث روش‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم، که می‌توانید از آن‌ها به عنوان آب درمانی در منزل بهره ببرید. فرم ویزیت آنلاین
مقالات
عوارض زانوی ضربدری چیست؟
به تمایل زانوها به سمت داخل به هنگام ایستادن و فاصله گرفتن مچ پاها از یکدیگر بیش از حد طبیعی، ناهنجاری زانوی ضربدری می‌گویند. زانوی ضربدری یا ژنووالگوم در کودکان، بیشتر دیده می­شود. البته این عارضه در اکثر آن‌ها تا هفت سالگی، بدون درمان خاصی، اصلاح می‌گردد. با این حال طبق آمار ارائه شده، حدود یک درصد از کودکان مبتلا، این مشکل را تا سنین بالاتر به همراه خود خواهند داشت. ما در این مقاله
مقالات
آب درمانی زانو

22 اردیبهشت 1401

آب درمانی زانو 4.2 (25)

آب درمانی یا هیدروتراپی، یک روش درمانی است. به این صورت که حرکات اصلاحی و فیزیوتراپی در آب انجام می‌گیرد و نقاط آسیب دیده در تماس با آب گرم روند درمانی خود را طی می‌کنند. بدیهی است که افرادی که از عارضه‌های مفصلی-عضلانی، مخصوصا درد در زانوها رنج می‌برند، دامنه‌ی حرکتی بسیار محدودی در انجام حرکات اصلاحی دارند. در نتیجه انجام تمرینات ورزشی مناسب در آب، با از بین بردن تاثیر وزن و کاهش فشار
مقالات
بیماری پارکینسون
بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که باعث طیف گسترده‌ای از علائم مرتبط با حرکت از جمله لرزش در حالت استراحت، سفتی در بازوها یا پاها، کندی حرکت و مشکل در راه رفتن یا تعادل می‌شود. این علائم معمولاً به کندی پیشرفت می‌کنند، اما در نهایت می‌توانند باعث ناتوانی و از دست دادن استقلال قابل توجهی شوند. در حالی که هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، انجام یک برنامه ورزشی مختص پارکینسون می‌تواند به
مقالات
درمان زانوی ضربدری کودک
اگر کسی هنگام ایستادن با پاهای جفت، فاصله‌ی بین مچ پاهایش بیشتر حد معمول باشد و زانوها به هم فشرده شوند، به عارضه‌ی زانوی ضربدری یا ژنووالگوم مبتلا می‌باشد. این ناهنجاری در کودکان شیوع بیشتری دارد. در واقع می‌توان گفت پای ضربدری در اکثر کودکان، مرحله‌ای از رشد و شکل گیری استخوان‌ها می‌باشد. بدین صورت که در ابتدای تولد تا دو سالگی فرم پاها پرانتزی است. سپس تا سن ۴ سالگی حالت ضربدری پیدا می‌کند
مقالات
آب درمانی برای درمان مشکلات کمر
آب درمانی یا هیدروتراپی، یک روش مکمل درمانی، در علم توانبخشی و فیزیوتراپی می‌باشد. به این صورت که با روش‌های مختلف یا انجام حرکات اصلاحی در آب، نقاط آسیب دیده روند درمانی و بهبودِ خود را طی می‌کنند. در این مقاله درباره آب درمانی برای درمان مشکلات کمر و همچنین انواع روش­های آب درمانی، از قبیل ماساژ درمانی، گرما درمانی و حرکات اصلاحی در آب بررسی شده است. همان طور که می‌دانید افراد مبتلا به
مقالات
کایروپراکتیک چیست؟
کایروپراکتیک چیست؟ امروزه به عنوان یک روش سنتی، در کنار علم استخوان درمانی و فیزیوتراپی قرار گرفته است. این روش در پیشگیری و بهبود اختلالات اسکلتی-عضلانی و عارضه‌های دستگاه عصبی، بسیار مفید و تاثیرگذار است. کایروپراکتیک یک درمانی مؤثر است که توسط یک متخصص کایروپراکتیک مجاز است. پزشک کایروپراکتیک از فشار برای دستکاری مفاصل بدن برای مجدد ستون فقرات و کاهش درد و ناراحتی استفاده می‌کند. کایروپراکتیک مکمل مراقبت‌های پزشکی سنتی است که دریافت می‌کنید.
مقالات
علائم زانوی ضربدری چیست؟
عارضه زانوی ضربدری یا ژنووالگوم، به وضعیتی اطلاق می‌شود که زانوها به سمت داخل تمایل داشته باشند و هنگام ایستادن با پاهای جفت، مچ پاها در فاصله‌ای بیشتر از حد معمول با یکدیگر قرار بگیرند. این عارضه در کودکان بیشتر قابل مشاهده است، البته زانوی ضربدری با رشد کودک، به مرور بهبود یافته و رفع می‌شود. در صورتی که حداکثر تا سن هفت سالگی این عارضه بهبود پیدا نکند، بهتر است به متخصص مراجعه و
مقالات
مشاوره تلفنی رایگان