قوز كمر چه عوارضي دارد

علت چرخش مچ پا به خارج
علت چرخش مچ پا به خارج
16 آذر 1401
کلینیک آب درمانی در تهران
کلینیک آب درمانی در تهران
19 آذر 1401
قوز كمر چه عوارضي دارد
4.6
(5)

وجود گردي واضح يا انحناي بيش از حد در پشت به معناي داشتن قوز كمر مي باشد. با عكسبرداري و آزمايش هاي خاص مي توان به وجود اين بيماري در بدن پي برد. شايد براي شما سوال پيش آيد قوز كمر چه عوارضي دارد كه رفع آن الزامي است؟‌ خشكي ستون فقرات و كمردرد تنها دو مورد از عوارض آن مي باشند. كه تا آخر عمر فرد را درگير مي نمايد.

 كيفوز معمولا در سن خاصي ظاهر نمي شود. اما با بالا رفتن سن و كمبود كلسيم، مي تواند بيشتر از پيش ديده شود. از اين رو بهتر است درمان قوز پشت و كمر در كودكي صورت بگيرد. اگر شما هم مي خواهيد از عوارض گوژپشتي و نحوه رفع آنها مطلع شويد، اين مقاله را از دست ندهيد.

علت بروز قوز كمر چيست؟

به طور كلي افرادي كه داراي خميدگي در قسمت پشت بدن خود هستند، داراي بيماري كيفوز مي باشند. بي توجهي به آن و تشديد گوژپشتي مي تواند در آينده ناهنجاري هاي فراواني به همراه داشته باشد. البته قبل از پرداختن به اين سوال كه قوز كمر چه عوارضي دارد؟ بهتر است با عوامل آن آشنا شويم. چرا كه با پي بردن به علل اين عارضه، كنترل رشد آن بيشتر خواهد بود.

  • همانگونه كه مي دانيد، در ميان ستون فقرات ما ديسك هاي حساسي وجود دارند. هر گونه آسيب به اين ديسك ها، عملكرد ستون فقرات را دچار اختلال مي كند. گاهي اين ديسك ها ممكن است كوچكتر شوند. كه در اين صورت، كيفوز در بدن به وجود مي آيد.
  • يكي از راه هاي تشخيص قوز كمر و علت بروز آن، بررسي بدن از نظر داشتن سرطان است. چرا كه برخي از سرطان ها در بدن باعث وجود عملكرد نادرست ستون فقرات مي شوند. همچنين برخي از بيماري هاي خاص ديگر مانند ديستروفي عضلاني و فلج اطفال مي توانند دليل بروز اين عارضه باشند.
  • پوكي استخوان نيز در افزايش انحناي كمر نقش دارد. در واقع با تضعيف ساختار استخوان ها، ممكن است شكستگي هايي در مهره هاي ستون فقرات به وجود آيد. در نهايت نيز گوژپشتي در فرد ظاهر مي شود. حمل وسايل بسيار سنگين نيز مي تواند عاملي براي شكستگي يا بيرون زدگي مهره هاي كمر باشد.
  • در مواقعي نيز امكان دارد اين عارضه مادرزادي باشد. به اين صورت كه استخوان ستون فقرات جنين در رحم به نحوه صحيح رشد نمي كند.

قوز كمر چه عوارضي دارد؟

عوارض كيفوز به سبب درگير كردن كمر و ستون فقرات، بسيار خطرناك است. چرا كه ممكن است حتي فرد مبتلا قادر به انجام كوچكترين موارد نيز در آينده نباشد. از اين رو درمان زودهنگام آن نبايستي فراموش شود. در ادامه برخي از عوارض گوژپشتي به طور خلاصه در زير ذكر شده اند.

  • وجود مشكلات در سيستم تنفسي فرد
  • آسيب به ستون فقرات و اعصاب مربوط به آن ناحيه
  • تغيير نامناسب شكل پشت بدن
  • كاهش بيش از حد اشتها و بروز اختلال هايي در عمل بلع
  • افزايش رفلكس اسيد معده بدن
  • افزايش كمردرد و لگن درد
  • به وجود آوردن مشكل در سيستم گوارشي و روده هاي فرد
  • ضعيف كردن عضلات كمر و ناتوان ساختن فرد در انجام كارهاي ساده اي مانند نشستن و ايستادن
قوز كمر چه عوارضي دارد؟

راهنماي رفع عوارض قوز كمر

حال كه متوجه شديم قوز كمر چه عوارضي دارد؟ بهتر است هر چه زودتر براي رفع آن اقدام كنيم. در مواردي كه اين عارضه به صورت بسيار شديد بروز كند، عمل جراحي نياز است. اما در اكثر مواقع از راه هاي كم خطرتر نيز قابل درمان مي باشد. به عنوان مثال استفاده از بريس يا قوزبند يا كمربندهاي طبي بسيار موثر است. همچنين افراد با كاهش وزن مي توانند ميزان فشار وارده به ستون فقرات را كمتر نمايند.

انجام ورزش هاي مناسب جهت درمان قوز پشت و كمر يا رفع عوارض آن نيز توصيه مي شود. از جمله اين ورزش ها مي توان ژيمناستيك و يوگا را مثال زد. اين دو ورزش مي توانند انعطاف پذيري بدن را ضمن تقويت عضلات، بالا ببرند. البته اگر مي خواهيد با حركات اصلاحي قوز پشت را رفع كنيد، بهتر است به فيزيوتراپ مراجعه نماييد. چرا كه ابتدا ميزان شدت اين بيماري در شما به صورت دقيق ارزيابي مي شود. سپس يك برنامه ورزشي مخصوص همراه با آموزش اصولي تمرينات خدمت شما ارائه مي گردد.

در نهايت انجام آب درماني را جهت درمان قوز پشت و كمر فراموش نكنيد. با بروز كيفوز و افزايش درد در ناحيه پشت، انجام تمرينات سختتر خواهد بود. از اين رو حتي گاهي با انجام ورزش، صدمه بيشتري به كمر شخص وارد مي شود. اما با آب درماني يا ورزش در استخر فشار تا حد قابل توجهي كاهش مي يابد. فرد به واسطه معلق بودن در آب، احساس سبكي مي كند. در نتيجه حركت استخوان يا ماهيچه ها راحتتر از قبل خواهد بود. همچنين جريان مخالف آب باعث افزايش مقاومت ماهيچه هاي پشتي انسان مي شود.

عوارض قوز كمر

حال كه متوجه شديم قوز كمر چه عوارضي دارد؟ بهتر است براي تاثيرگذاري بيشتر روند درمان آن، سبك زندگي را كمي تغيير دهيم. به عنوان مثل با تغيير رژيم غذايي و خوردن كلسيم به مقدار بيشتر مي توان به افزايش مقاومت استخوان هاي بدن از جمله ستون فقرات كمك كرد. يا حتي حفظ بدن در حالت صاف در طول روز بسيار موثر است. چرا كه به مرور زمان، بدن به صاف نشستن يا ايستادن عادت مي كند. اما به طور كلي كليد موفقيت در رفع اين عارضه، تداوم است. با انجام مداوم حركات اصلاحي به راحتي مي توان قوز كمر را رفع نمود.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

برای امتیاز دهی روی ستاره ها کلیک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره تلفنی رایگان